据外媒 报道，现年26岁的Sarah Holden来自英国苏格兰斯特灵市，是一名专业的健身教练，今年年初，她发现自己怀了交往4年的男友——现年36岁的Darryll Mills的孩子，为了确认这个消息，她做了5次妊娠测试，终于确信自己真的有了孩子。然而，医院的助产士却告诉她，她已经怀孕6周了，为了胎儿的健康，她不能继续健身运动了。 然而，Sarah没有听从医生的话，作为一名专业的健身教练，她对自己的身体做了全面的分析之后，依然保持每周6天的训练，只不过在训练重量上，她做了调整。Sarah身高5英尺9英寸（约合175厘米），在自己训练的过程中，她将自己的训练过程拍成照片，发到网上记录。同时她也指导一些其他的孕妇如何安全的训练。
起初一切都很正常，在Sarah怀孕25周的时候，健身房里出现了一些对她指责的人，网上也出现了一些对她怀孕却坚持训练很不满的网友。“在看到我做力量训练的时候，这些人不会过来帮助我，但她们会在一旁冷嘲热讽，说你不该这样，这样太自私了，你会伤到你的孩子。”Sarah说。
随着怀孕的时间越久，网上对Sarah声讨的声音也越大，一些网友指责Sarah说，她根本不在乎孩子的死活，她在乎的只是自己的身材，这是一个自私无比的人。对此，Sarah很生气，但她没有停止自己的训练，她表示，很多人对怀孕健身这件事一无所知，确实不是每个孕妇都适合训练，但是对于一些健康有训练习惯的人，适当的运动，有力量的身体会有助于孕妇生产。（图为Sarah在预产期前三天）
2018年7月5日，Sarah生下了一个体重7磅2盎司的健康男婴，萨拉说:“从去医院到生下宝宝的时间还不到一个小时，真的很快。为了能顺利分娩，我在之前的过程中四处走动了2个小时，这加快了分娩的速度”。
有感于Sarah的在整个怀孕时期表现出来的不可思议的身体状态，一位女医学专家生称，萨拉的事例教育了她，因此她也不会在怀孕时停止锻炼。
对此，Sarah表示，并不是每一个孕妇都适合在怀孕期间做训练，她只是对有长期训练基础的女性提出这个建议，适当的运动并不会影响胎儿的健康。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：风华国际)
