烟花三月，万物也即将复苏了，百花盛开的日子也不远了，接下来，又到了哮喘、过敏性鼻炎患者难熬的日子了，尤其是季节性过敏的患者。中医一直讲，上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。因此，对于季节性过敏的患者，现在就要开始准备了，不要等着复发之后再去治。
季节性过敏的过敏原往往比较确定，通常就是花粉，因为，3月-5月，这期间，受气温和湿度影响，尘螨刚好是在一年之中的低谷期，而动物皮屑，这时候通常也还没到脱毛的季节。只有花粉，在这个季节容易泛滥。
既然确定了过敏原，那就相对好办了，我们需要做的就是，提前防范，今年受疫情影响，口罩成了我们的必备生活用品，对于季节性过敏患者来说，其实反倒是好事，平时可能还担心，戴口罩影响社交等问题，而现在则无需担心了，接下来要做的就是，带好口罩，尤其是出门时，现在还不需要过分担心，但是接下来，花粉即将多起来的时候，就需要用一些过滤能力比较好的口罩了。
如今针对疫情，主要防范的是飞沫，一般的一次性口罩，其实都能起到非常好的效果，但是对于花粉，则对过滤提出了一些要求。一次性口罩，过滤能力机会没有，因此至少应该使用医用外科口罩。严重时可能还需要考虑使用N95口罩，N95口罩如果感觉不舒服，可以考虑带呼气阀的。
如果以往到了春季，过敏就比较严重，难以控制，这期间可能还需要考虑提前使用一些药物，比如孟鲁司特钠，可以提前一个月使用，这样可以很大概率上避免发作，这样相比发作后再用药，其实更安全。因为，效果或者过敏性鼻炎发作后，用药剂量往往需要加大，甚至联合用药，或者使用激素类药物才能有比较好的控制效果。
如果以前不是特别严重，不想提前用药，但至少应该提前准备好药物，比如，过敏性鼻炎患者，可以备一盒西替利嗪糖浆，一旦感觉鼻腔不舒服，有鼻炎发作的前兆，感觉喝一口，可能立即就控制住了，不至于严重下去。同样的道理哮喘患者感觉支气管不舒服，开始咳嗽时，可以感觉用吸入式激素或者其他控制药物。
相比发作后再去控制，其实不仅仅是用药安全的问题，更重要的是，可以减少病痛带来的折磨，毕竟，过敏性鼻炎、哮喘这样的疾病，只有经历过的人，才懂得那种痛苦。
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