豆制品一般含有丰富的蛋白质以及脂肪，营养丰富像干豆腐，豆腐干，豆浆等都是人们很常吃的食品平时应该适量食用，如果过量食用的话，也会引起发胖的，接下来我们就来聊聊关于吃豆制品会发胖吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
吃豆制品会发胖吗
豆制品一般含有丰富的蛋白质以及脂肪，营养丰富。像干豆腐，豆腐干，豆浆等。都是人们很常吃的食品。平时应该适量食用，如果过量食用的话，也会引起发胖的。
如果怕身体肥胖，最好应该积极参加体育锻炼。可以吃一些膳食纤维比较丰富的食物，像苹果，香蕉，酸奶，这些食品含的热量低，而且助消化，有利于排便，是很好的减肥食品。
