将黄花菜拌成酸辣口味的凉菜,既开胃又保健,很适合夏季食用。

·难度:容易

·烹饪时间:4分钟

·口味:辣

·做法

·食材

·相关常识

·相宜相克

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(1)

1 1. 锅中注水烧开,放入洗净的黄花菜,汆烫1~2分钟至断生。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(2)

2 2. 捞出汆烫好的黄花菜,放入凉开水中,浸泡10分钟至去除毒性。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(3)

3 3. 另起锅注油烧热,放入花椒、干辣椒、蒜末。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(4)

4 4. 炒出辣味。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(5)

5 5. 放入白芝麻。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(6)

6 6. 炒出香味,关火后待用。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(7)

7 7. 捞出泡好的黄花菜,沥干水分,装入空碗中。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(8)

8 8. 将炒好的佐料放入黄花菜中。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(9)

9 9. 加入盐、生抽、陈醋。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(10)

10 10. 拌匀至入味。

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炝拌黄花菜做法(炝拌鲜黄花菜)(11)

11 11. 将拌好的黄花菜装盘即可。

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