嗨，生活【8个方法，帮你管理好你的情绪】低落、焦虑、愤怒……别让这些坏情绪左右你，学会自我控制，这8个方法简单又有效！

管理情绪的具体方法（帮你管理好你的情绪）(1)

管理情绪的具体方法（帮你管理好你的情绪）(2)

管理情绪的具体方法（帮你管理好你的情绪）(3)

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管理情绪的具体方法（帮你管理好你的情绪）(5)

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