红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；莲子具有健脾和胃、利肾去水之效。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
汤品〖红枣莲子炖鸡汤〗
≤食材准备≥
<主材> 红枣、莲子、鸡肉。
﹤辅料﹥生姜、枸杞、清水。
☾制作步骤☽
1、准备食材。
2、炒好的鸡肉放进电饭锅里。
3、放入生姜和红枣。
4、加入适量的清水。
5、定时2个小时。
6、加入枸杞和适量的盐搅拌均匀。
7、成品图。
ღ小贴士
1、可以提前把莲子中的芯取出，不然吃起来有点苦。
2、鸡肉炒过再煲汤更香。
3、泡好的枸杞最后块出锅再放。
生活的烟火气
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END
“唯有美食与爱不可辜负”
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