正常情况下，吃进身体的食物，需要一段时间消化才能通过肠道形成代谢物，排出体外，可能需要几个小时，借助于排便，可以把食物中不能被身体吸收的物质排出来。但是，也有很多人会面临刚刚吃完饭，就想要排便，这样的情况，或许你也有过，说明哪里出了问题呢？一起来了解一下吧。
肠道对于人们身体非常重要，受到刺激会引起排便感觉加重，这样的刺激，与胃黏膜有关，任何一种食物进入胃中，都会刺激身体，此时身体会接到信号，促使身体释放出一种激素，而胃黏膜敏感的人，会出现胃肠反应过于激烈，反射的强度略微增强，此时会发现结肠处于收缩状态下，慢慢的发展就形成了排便感觉。
肠道处于易激状态，会给人一种强烈的刺激，这种刺激容易发生在肠道敏感的人身上，会因为所吃食物对于肠道形成强烈刺激，让人产生便意，赶忙想着去排便。
肠道本身是很复杂的部位，发生在肠道的异常情况非常多，一些发炎情况出现，也会促使肠道受到刺激，在刚刚吃完东西的时候，就会因为刺激，出现了应激，想要排便，容易伴随着腹胀、腹胀等。
脾胃是联系在一起讨论的，胃出现异常之外，还需要考虑是不是脾出现了问题，伴随着脾虚会导致人们消化、代谢都有严重问题，甚至会导致正常的代谢调节变得紊乱，促使排便次数增多。
结合所吃的食物进行分析，会发现吃了刺激性很强的食物，对身体会造成更大的影响，最常见的情况莫过于吃完火锅，会想着要排便，主要是辛辣刺激的火锅对脏腑刺激更强。喝完牛奶后想要排便，是因为牛奶对于胃肠的刺激，并且大部分中国人对于牛奶都敏感，都会在喝完后想排便。更不用说冰水、冷饮这类食物了，一旦食用对于身体刺激更强，更是会造成排便，并且容易出现拉肚子。还需要注意吃了不干净的食物，食物不洁，其中会有非常多的细菌、微生物，这些东西进入肠道，也会刺激肠道，引起排便。
总是在吃饭结束后就有这样的感觉，需要注意了，这种感觉一旦出现，需要引起警惕，改变饮食，如果是身体出现了异常，最好及时改变，以免肠道恶化加重引起不必要的损伤。
这就需要大家科学合理饮食，多吃点清淡食物，对于刺激性很强食物不要吃。并且要避免吃撑了，暴饮暴食对身体的损伤也非常大，少食多餐的饮食方式或许会更好。出现了排便感觉，就应该去排便不能憋着，憋便时间越长带来的影响越大，也需要引起警惕。
刚刚吃完饭就想着要排便，需要考虑是不是这些原因，要引起警惕，科学合理调节身体才最关键，从饮食着手，以及调节生活方式，让人顺利排便，维持健康，这些改善身体、保健身体事宜做好一个也是极好的，不能大意了。
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