炎炎夏日，
对于娃儿来说最开心的事莫过于游泳了，
既可凉爽一夏，
又可锻炼身体！
为此，很多准爸准妈是非常积极，
娃还没出生，游泳馆就已选好，
把不输在起跑线的含义
领会得一个透彻啊~
但是游泳具体有哪些好处？
哪些宝宝不适合游泳？如何挑选游泳馆？
很多家长是一问三不知！！
1
游泳有什么好处？
小编不吹也不黑，游泳的好处确实很多。
1）游泳属于全身运动，因此能全方位的锻炼孩子的肌肉，以及促进大运动的发展。并且还能提高孩子的呼吸及心肺系统功能，提高免疫力。
2）玩水对孩子的大脑也是一种刺激，有利于大脑及智力发育。
3）宝宝置身水中，可以感受着水的流动、浮力以及温度，不光能刺激孩子感知觉的发育，还能让孩子感到放松，身心愉悦。
4）对于一些胖孩子来说，游泳还能促进能量消耗，达到减肥甩肉的目的。
看到这么多的好处之后
提前定好游泳馆的家长心里肯定暗自高兴，
还是我有先见之明~~
别忙着自夸，往下看
你收获可能是意外的…..惊吓！！
2
1岁以内不应进行游泳训练
小编有理有据
美国儿科学会建议，1岁以内的孩子不应该参加意在防止孩子溺水的游泳项目。目前也没有证据表明1岁以下的宝宝通过游泳训练可以增加安全系数。
不过在家长的陪同和监护下作为娱乐消遣（耍水）项目是可以有的。
1-4岁的孩子也不建议强制推行游泳课，大家可以根据孩子的情感发育和运动能力来决定，可以选择参与潜水憋气、岸边求生这类内容的游泳课程。
4岁以后的孩子运动能力、肌肉力量都发育的比较好了，就可以正式开始考虑学习游泳技能了。
3
游泳需选择合适的辅助器材
“工欲善其事必先利其器”，要想游个好泳，好“装备”当然是少不了的。
而“装备”中最重要的就是游泳圈
常见的游泳圈有腋下游泳圈、坐式游泳圈、臂圈等，但不是所有年龄的孩子都可使用！！
1岁以内的婴儿游泳时，如体重或体型尚不适宜腋下使用游泳圈，可尝试使用脖圈，但需时刻观察婴儿状态，且游泳时间不宜过长。
1岁以上的宝宝，可以使用绑带式和坐式游泳圈、救生衣等。等孩子3岁左右，就可以使用普通的腋下游泳圈以及手臂圈了
4
选择游泳馆，水质要好
一定要选择正规，水质要好游泳馆
想要知道游泳馆水质如何？3个小窍门值得收藏↓↓
一看水质。水质较好的泳池里，如果铺的是白色瓷砖，会呈现明亮的淡蓝色；如果是浅蓝色的瓷砖，则是深蓝色的效果。
池水清澈见底，水面无颗粒漂浮物。池底无沉淀，池水泡沫能在15s内消散。
二闻气味。贴近水面时如果能闻到淡淡的氯气味道，说明余氯量合适。如果闻到刺鼻的氯气味道，就说明余氯量超标了，这样的话对皮肤、眼睛和呼吸道都有危害。
三试手感。把手伸进池子里划拉划拉，观察皮肤有没有不适，水流“摸”起来是不是足够“丝滑”。
5
孩子游泳时，安全最重要
一定要看好孩子，一秒钟都不能走神。
不要觉得孩子戴上游泳圈就安全了，任何漂浮工具都不是绝对安全的，一旦侧翻，孩子很难自己翻过来，所以大家千万不要把所有希望都寄托在游泳圈上。
也不要觉得孩子溺水后一定会挣扎或尖叫，到时候自己一定注意得到。
很多情况下，孩子都是悄无声息的溺水，整个过程可能也就持续几十秒钟。
所以，千万不要存侥幸心理，只要孩子在水里，一定要目不转晴地盯着、盯着、再盯着，随时保持孩子在自己伸手可及的范围内。
掌握在这里，宝妈宝妈们就可以向游泳馆出发啦~
1-4岁的孩子也不建议强制推行游泳课，大家可以根据孩子的情感发育和运动能力来决定，可以选择参与潜水憋气、岸边求生这类内容的游泳课程。 4岁以后的孩子运动能力、肌肉力量都发育的比较好了，就可以正式开始考虑…
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