文 | 脑洞婶儿
市面上洗护发产品很多，有的宣传能修复烫染损伤，有人宣传能丰盈头皮，有的含有珍贵的植物提取，有的含有几十种高端保养成分。有的能省心省力多效合一，有的偏要做个洗护分离。
这些宣传哪些靠谱，哪些有水分？头发的洗护产品应该怎么选才能真的起到保养作用？
今天我们来聊一聊关于头发保养的那点儿事儿。
要了解产品有没有用，就要先来看一看头发有什么需求？
一、头皮和头发的养护需求头发跟指甲一样，因为上面没有血管和神经，所以打从它从头皮上（严格来说是头皮毛孔中的毛囊里）探出头来的那一刻，它本身的样子就固定了。
之后，随着环境和人为因素的作用，只会变得更糟，最常见的是发丝上的毛鳞片会受损，造成卷曲和起翘，头发看起来就会毛躁，没精神。等再过一阵，这根头发就完成了使命，掉落。新的头发又长出。
所以说，等到头发长出来以后，最好的保养方法其实是减少伤害。比如减少烫染、防晒等等。再有就是通过一些修饰性的方法，就像化妆一样，让头发看起来“变好”。 具体来说就是两种方式，一种是清洁，一种是上蜡。
这就跟我们保养皮鞋是一样样的。整干净，打上蜡，外观就好看很多。但是皮鞋是啥样就啥样了，本质上只能更糟不会变好。
而经过烫染的头发，就好像已经遭受了重度摧残而破损掉皮的皮鞋，再怎么挽救打蜡抛光也不能期望太高了，修护损伤什么更是不可能了。但是，即便是破皮鞋，打了蜡总比没打好。
那这么一来，要想头发本身质量好，就要在它长出来之前下功夫啊。决定发质好坏的一个重要因素是基因，另外通过合理的饮食运动休息等方式也能通过改善身体整体的健康状况，从而改善头发的质量。
还有一种可以通过外用保养品，达到让新长的头发质量更好的方法，就是滋养头皮，具体来说就使用各种氨基酸、维生素、核酸和一些微量元素等小分子物质，让头皮吸收。这跟使用护肤品保养我们的皮肤差不多。
综合一下，头发能够通过外用的保养手段达到的养护需求有三个：
清洁、这是为了洗干净头皮和头发
打蜡，这是为了给头发上“鞋油”，让它看起来柔软顺滑有光泽
滋养头皮，这是为了让新长出来的头发质量更好，属于外用源头治理
二、洗护发产品中用来满足需求的成分1、滋养头皮
滋养头皮就是氨基酸、维生素、核酸和一些微量元素等小分子物质。这些小分子物质最好就是留在头皮上，尽可能多地被头皮吸收才能起到作用。
2、清洁
负责清洁的就是一些以阴离子表面活性剂为代表的成分。最常见的就是月桂醇聚醚硫酸酯钠（SELS）。它属于清洁能力很强的阴离子表活。因为要同时清洁头发跟头皮啊，油污多，责任重大，但相对来说刺激性也较大。
不过现在大多数产品都会使用SELS和其他稍微温和一点的清洁成分复配，比如磺基琥珀酸酯钠盐、月桂基甜菜碱、椰油酰胺DEA等等。这些清洁成分刺激性没那么大，但同时去污能力也相对弱一些。
还有一些相对高端的产品会主打温和牌，就是完全不使用SELS，而是通过多种温和清洁成分复配的方式来达到差不多的清洁效果。比如上面这种，当然这种产品的价位也会更高。
不过无论是使用刺激或者是相对温和的清洁成分，都会给皮肤带来刺激，所以务必要彻底洗净才好。
3、打蜡（润发/护发）
而负责打蜡，也就是护发或者说润发功能的成分，要重点说说两种主要的，一种是硅油，另一种是阳离子表面活性剂。
硅油
硅油也就是传说中的硅灵，学名叫做聚二甲基硅氧烷。
它是一种以硅元素为基本单位组成的高分子聚合物，液态时呈透明粘稠状，不溶于水，但可以溶于油脂。
硅油本身十分安全，因而被广泛用于日化工业。在护肤品中添加后能够填补皮肤的细纹和褶皱，保持细嫩光滑，并可以在皮肤上形成一层保护膜。在洗发水中添加，它能填满毛鳞片的缝隙，就能让头发变得顺滑有光泽。
但也有传闻说硅油有可能会造成掉发秃头。这种说法有没有依据呢？
这种说法认为，硅油在洗发水中使用，不但会包裹头发，还会包裹头皮，可能会堵塞头皮毛孔，使得里面的毛囊等生发的结构没办法正常代谢。这样时间一长，毛囊就会萎缩退化，导致掉发，而且不再长新的头发，逐渐导致秃头。
那么真的会这么严重吗？
其实这种说话忽视了一个重要的事实，那就是洗发水当中的硅油含量。事实上，一般的洗发水中只有1%的硅油含量，因为加多了成本会增高，而且洗净力也会下降，这是得不偿失的事情啊。
再者，因为有头发覆盖，头皮上分到的硅油量本来就少。而且，虽然硅油不溶于水吧，在彻底水冲的情况下，还是会洗去一大部分，残留的量非常有限。
所以，如果不是直接把纯硅油抹在头皮上揉搓，而且每天都这样做，顶多就是会造成头皮有点不透气，还不至于会造成掉发和秃头。
不过最好的情况，当然还是让它停留在发丝上，尽量不接触头皮。
阳离子表面活性剂
除了硅油以外，还有一类头发柔顺剂是阳离子表面活性剂。它的主要作用是吸附在头发上，抑制头发静电、增加头发柔软性、减少头发缠结，同时提供头发的体积和质感。
相关成分主要有有季铵盐、聚季铵盐、阳离子瓜尔胶等。如果你在洗护发产品配方中看到含有“铵”字眼的成分，那就很有可能是它们中的一员了。
这些阳离子表面活性剂对于头发的作用，主要是一个物理过程，头发所带的静电和组成头发角蛋白的氨基酸根子和阳离子之间存在着静电吸附和分子间力的作用，简言之就是产生静电引力，让头发柔顺和服帖。
阳离子表活和清洁成分一样，本身就会给头皮带来刺激。这种刺激作用，比硅油可能带来的毛孔不透气可要严重多了。
所以这类成分更加需要让它们停留在头发丝上，避免沾到头皮上。
总结一下洗护发产品中的成分特点：
滋养头皮的小分子营养成分需要留在头皮上，被头皮渗透和吸收。
清洁成分在清洗头发和头皮完成后，无论温和还是刺激都要彻底洗掉。
打蜡成分也就是护发成分，要停留在头发丝上，不能使用在头皮上。
三、市面上的产品类型、成分组成、优点与不足我们按照上面的原则来分析一下市面上的产品配方。
市面上的洗护发产品一般分为两种，一种是二合一（或者多合一）的洗发水；另一类型是洗发、护发分开的产品。
1、二合一产品
下面这个是一个二合一洗发水的配方。所谓二合一，就是洗发护发一起做了。因为这个产品偏中高端。所以我们可以看到配方中也加入了氨基酸等滋养头皮的成分。
看起来多功能合一，干货满满。那这些功能能不能都实现呢？
清洁功能自然没问题，SELS为主，复配另一相对温和的品种，清洁力足够。洗干净头皮和头发之后，注意彻底冲掉就好。
给头发打蜡的功能也是可以实现的。不过打蜡成分本来是只用在头发丝上的，现在二合一了，难免要接触头皮，带来刺激。而且我们上面说过，打蜡成分起作用的原理是物理吸附和沉积，所以它们会更难洗去。比清洁成分造成头皮刺激的可能性更大一些。
再说滋养头皮的成分，我们可以看到各种类型的氨基酸，这些加在二合一的洗发水中，就有些鸡肋了。因为还来不及被头皮吸收就会随着其他成分一起被冲掉啊。
如果非要说有什么实质性的作用，那可能就是能够减弱一些表面活性剂带来的刺激。此外，像神经酰胺这样的一些保湿成分，倒是也能增加头发的持水能力。
所以，你看其实二合一的产品人家也没有瞎说，因为确实能实现洗发和护发二合一，只不过会增加一些潜在的刺激风险，外加，可能“浪费”一些高价的成分而已。
最重要的是，它确实给像婶儿一样的懒癌症患者带来了方便啊！
2、洗护分开的产品
那么我们来看洗护发分开的配方怎么样呢？我们用一款洗护分离的网红产品来分析一下。
洗发水
这是一款无硅油洗发水，可以看到上面这个产品的洗发水配方中依然有一种阳离子表面活性剂。
为什么也要加呢？这一反面是为了防止你万一懒癌发作，不做护发程序呢？这样一来，你用这个洗发水洗完头，头发就炸毛了，然后你就会觉得这个洗发水不好。
另一方面，我们护发只能用在发梢，不能用在贴头皮的头发上，所以这部分头发的柔顺也要照顾一下的嘛。
所以这样一来，大多数的洗发水都会明智地加上少量的阳离子表活。也是权衡的结果。
不过，尽管如此，相对于明确宣称洗护二合一的产品来说，它添加的量就要少多了（成分表排位靠后），风险就要低一点。
下面这个是同款护发素的配方。用来打蜡的成分较为常规。
同款护发素
在这款洗护发分离的产品中，没有看到氨基酸、维生素等头皮滋养成分，所以总的来说，这款产品已经算很实在了。
洗护分离的产品相比二合一的产品，更能够把清洁和打蜡功能落到实处，而且给头皮头发带来的潜在伤害更少。当然，也是要建立在你正确使用的基础上哦。
3、滋养头皮的产品
那么问题来了，用来滋养头皮的产品应该长啥样呢？
真正用来滋养头皮的产品应该是不含清洁成分，更不含打蜡成分，而是只含有营养成分。因为它是要留在头皮上的。
比如下面这个。使用的时候只需要涂抹按摩促进吸收就好了，不用洗去。
滋养头皮的“护发素“ -”接下页
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但是，这种产品和打蜡产品在名字上常常不好区分，因为它们很有可能都叫护发素。
所以最终，你还是要看配方决定。
四、如何选择和使用洗护发产品
如果你是光头或者超短发，直接使用洗面奶清洁头发即可。
如果你是长头发，建议尽量选择洗护分开的产品。
洗发产品选择的时候无论是普通的SELS成分，还是相对温和的其他清洁成分，都要求彻底洗净。选哪种，看你个人需求和预算。敏感性皮肤可以选温和款。
如果有条件，无硅油的产品是好的选择，尤其当你需要天天洗头的时候。
护发（打蜡）产品成分一般都能满足要求，而且一般都是阳离子表活复配，所以不必过于纠结选哪种。重要的是，使用的时候，避免接触头皮。且完全不需要热蒸和包裹。（婶儿不由脑补一下美发店的护发程序）
滋养头皮类的产品也可能叫护发素，要仔细区别配方。不能含有清洁成分和打蜡成分。只需涂抹按摩在头皮上使用即可，不用洗去。
你要是非要用二合一，那就只有一个建议，就是买成分最简单的普通款，然后彻底冲洗干净!
土豪随意，哈哈！
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作者：脑洞婶儿，化工硕士，前大厂配方师，现为护肤讲师 宝妈
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