壹心理创作者 | 蘑菇姑姑
加拿大女作家阿德伍德的作品《使女的故事》，讲述了一个可怕的极权社会，女性所有的思想，财产全部被剥夺，唯一有价值的就是她们可以用来繁衍的子宫。
这句话，体现了很多中国女人的悲哀。这可能是女人一生最悲哀的时刻：生着他的孩子，却发现选错了男人和婆家。
女人在生孩子这个事件中，的确普遍对丈夫感到失望。
而且可以确认的是，这种失望是必然的。
因为我们在爱情里都会不自觉地虚构一个“共同体”——你就是我，我就是你，我的一切也是你的一切。热恋到新婚，男女都会把这种互为一体的感觉称之为幸福。
然而，实际上，在女性一个人承受生育痛苦、喂奶痛苦、身材走形等的时候，男人是被隔离在外的。
这都成了一个人的感受，这些东西很难在男女之间被同等程度地认知，这可以被叫做信息不对称，带来的必然挑战。
加上生育前后的女人本身就处于一种敏感的状态，于是在身体和心理双重压力下，她们没有办法解决情绪，长期感到失落和焦灼，觉得自己“嫁错了人”。这也是很多女人得“产后抑郁症”的原因。
如何调节和避免这种失望感呢？
很多妈妈的指控指向丈夫的情感缺位，比如怀孕产检的时候，从来没有陪过她们；生孩子的时候，丈夫怕多花钱，选择了比较便宜的生育条件；给孩子喂奶、换尿布的时候，妻子忙得不可开交，丈夫却在旁边玩手机、睡觉……
这种孤身一人的感觉，造成了妈妈们普遍的幻灭感。
姑且造个名词，把生育过程里，男人的支持力叫做“生育友好度”吧。
在生育前后，男人并不一定能做到“和你一体”，你想什么他就能百分百想到什么，你有多痛他就百分百有多痛，但至少应该做到与你“共情”。
共情指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
也许，“生育友好度”才是择偶中最重要的“硬指标”，我们都应该选择一个“生育友好度”高的伴侣。
2 生孩子是“决胜之时”，胜负其实早在择偶和磨合时就定下来了独立女性有时候号称强悍，可是只强悍在要求“你要爱我”上面，而完全对“你怎么爱我”，“你有没有能力爱我”，“你如何爱我”无法认知、判断和干预。
这些其实早就该在生小孩之前共同磨合好，商量怎样生孩子、生完后怎样养身体、谁带孩子、谁做饭……等等，共同营建婚姻共同体。
而不是在生小孩后，一切几乎已成定局，才苦巴巴地艰难沟通。
那些在生育友好度上不及格的男人，恐怕早就在生活中表现出了某种端倪。不能有所选择、有所经营，就不能在患难时刻彼此有效支撑，此时，只有冷落他们，不选择他们，让他们遭受冷遇，他们才会“穷则思变”。
男人是通过支持产妇，完成生育过程的，他并不是局外人。而这个真正的参与，对于男人来说一定也是一个成长，而不是产妇一个人的仗。
好的夫妻，最终都通过生育，迈进到了更坚实的共同体中。
共同经历过新生命的出世、面对过种种养育的艰难，是难以取代的经历，足以让彼此在对方生命中独一无二。
心理学上把某些关键时刻成为夫妻感情升温的“黄金时刻”。
多少年过去了，那些在生育中受的身体痛苦其实是会忘记的，而心理上体会过关系里的失落，却往往难以弥合。
照顾好女人一阵子，换来她对你认可的一辈子，是聪明的男人，就一定会把握这样的机会，经营好婚姻。
如果你也害怕找错了伴侣，或者生小孩后感到无尽的失望，记住以上3点吧，相信会对你有帮助。
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