营养价值:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。
螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
材料准备:螃蟹4-6只,葱姜蒜淀粉适量;八角桂皮花椒香叶干辣椒适量;生抽适量
做法:
1、大闸蟹洗净,剥开盖子除掉蟹腮和胃一切两半。将切面蘸淀粉,锅里放油,中火烧热,将切好的大闸蟹倒入,小火炸一下盛出。(这样可以避免蟹黄散开)
2、锅里留底油,将姜、蒜、干辣椒、花椒、辣椒酱、放入炒出红油,再将炸过的大闸蟹放入翻炒均匀。加食盐,再倒入开水。大火烧开转中火,临出锅放生抽,口感要求丰富的还可以加入洋葱、青红椒、莲藕片等,最后大火收汁。
小贴士
吃螃蟹不要与茶水,柿子同食。
螃蟹处理好以后,要立即烹制。
螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;
适宜人群
胆囊炎、胆结石患者不宜食
过敏体质的人不宜吃。
脾胃虚寒者也应尽量少吃,因为螃蟹性寒,以免引起腹痛、腹泻,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气。
患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹,否则会加剧病情。
患有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高。
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