By 晚霞777藜麦 50克，接下来我们就来聊聊关于西兰花胡萝卜鸡蛋减肥餐?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
西兰花胡萝卜鸡蛋减肥餐
By 晚霞777
用料
藜麦 50克
羊肉 100克
葱 2根
耗油 适量
生抽 适量
料酒 适量
做法步骤
1、藜麦先泡水一小时，水煮或上锅蒸
2、羊肉片焯水放入适量料酒
3、大葱切好
4、起锅，不放油，少量肥点的羊肉先干煸一下，放入大葱煸，再入余下羊肉片，耗油，生抽，快速出锅了。
5、成盘，放入熟藜麦。
小贴士
非常清淡，无油，可以配小咸菜呦
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