吃完饭就想上厕所，你是否也有这样的“直肠子”行为呢！生活中好像很多人存在着这种困扰，虽然说有时并不觉得会对生活造成什么严重的影响并且习以为常，但时不时的总会怀疑自己是否得了什么“大病”！
从肠胃的角度分析，这是因为我们体内存在一个重要的反射——胃结肠反射。
当我们进食之后，食物进入到胃里面，会将信息传递到我们的大脑，告诉大脑，我吃东西了，新的食物来了，胃肠道赶紧给新的事物腾地方，把肠道里面的大便排出去。
所以，信号会传递到结肠，我们的大肠会开始工作，拼命地开始运动，将结肠中的食物残渣或者粪便，排向远端的结肠和直肠。
当直肠中的大便到达一定量之后，会触发排便发射，如果条件允许，我们就会去厕所排便，盆底和直肠的肌肉收缩，肛门括约肌松弛，排空直肠里面的大便。
大部分人在进食之后，结肠运动加快，但是不一定会有排便的感觉，主要由肠道里面的大便量来决定。
1. 肠易激综合征
有的人胃肠道比较敏感，只要一吃东西就会想要大便，可以出现腹痛、腹胀、腹泻的情况。不仅是进食后容易排便，在情绪紧张、激动、着凉等情况下，也可能会出现类似的情况。这样的人，做肠镜的时候，往往会发现没有任何的问题，但是肠道的蠕动是加快的，这种疾病叫做肠易激综合征。这些患者的胃肠道，可能会比普通人敏感，容易受到刺激。当腹泻的次数比较多，建议及时前往医院就诊，以免危害身体健康。
2. 慢性结肠炎
吃完饭就想上厕所，很可能是慢性结肠炎造成的。慢性结肠炎容易导致人出现腹痛、腹泻，当吃完饭之后，食物进入肠道，而肠道遭受刺激后会加快肠胃蠕动的速度，进而会增加上厕所的感觉。若患有该种疾病的人，千万不能忽视，一定要及时接受有效的治疗，日常吃一些容易消化的食物，逐渐改善炎症，有助于身体更健康。
● 注意事项可能有些人看到腹泻，认为日常比较常见的腹泻，其实不然，这种腹泻并不是看上去那么简单。临床上说的腹泻，多是指腹泻次数超过三次及以上，每次腹泻量超过200g，通常这种腹泻会导致人体严重缺水，严重的可能会损伤身体健康。
建议大家清淡饮食，有研究显示，进食脂肪后，更容易诱发结肠运动，少吃高脂肪性的食物，例如烧烤、油炸食物。
做菜少放油盐糖、少煎炸炒，多蒸煮炖。同时，不要暴饮暴食，每餐只吃七成饱，避免生冷刺激性食物。如果进食某种食物后会出现腹痛、腹泻，下次尽可能避免进食这种食物。
保持好心情，不要紧张、焦虑，如果有焦虑或者抑郁的情况，建议去相关科室接受治疗，口服抗焦虑或者抑郁的药物。
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