新乡市平原路南、金穗大道北、京港澳高速东、新东大道西就到达河南师大附中双语国际学校。

来晒晒美食、挣做小新

周一

早餐

主食:包子 素花卷 肉卷 鸡蛋灌饼 鸡蛋沙拉肉饼

副食:酸辣包菜丝 剁椒土豆片 瓜片鸡蛋

粥:小米绿豆粥 牛肉胡辣汤

午餐(大米免费加 汤免费):

主荤:辣子鸡丁 土豆红烧肉

荤菜:土豆红白萝卜炖鸡块 大烩菜

素菜:番茄炒鸡蛋 豆皮上海青

主食:河南香辣面 麻辣鸡丝拌面 鸡丁米线 土豆粉 热干面

汤:老式鸡蛋汤

晚餐:

副食:芹菜炒素翅 包菜粉条炒火腿 肉沫银牙粉条 宫爆土豆

主食:牛肉面 红萝卜丁芹菜丁鸡蛋炒米 鸡蛋酱肉饼 葱油饼 煎饼果子 包子 鸡丁米线 酸辣粉 土豆粉 辣子鸡丁套餐

粥:红薯玉米粥 酸辣汤

河南师大附中实验学校伙食(来晒晒河南师大附中双语国际学中学部本周食谱)(1)

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周二

早餐:

主食:肉卷 酱香饼 煎饼果子 五彩饼 鸡蛋沙拉肉饼 五彩肉丝炒饭

副食:炒豆芽 蒜蓉茄丝 黄瓜炒蛋

粥:玉米红薯粥 米酒汤圆

午餐(大米免费加 汤免费):

主荤:宫保鸡丁 糖醋里脊 烩三鲜

荤菜:瓜片炒肉 酥肉炖粉皮

素菜:烧茄子 豆腐小白菜

主食:牛肉咖喱盖浇饭 新疆炒拉条 张记炒米皮 鸡丁米线 土豆粉 热干面

汤:绿豆解暑汤

晚餐:

副食:海米冬瓜 洋葱炒蛋 冬瓜炒肉 香辣煎豆腐

主食:牛肉面 红萝卜丁芹菜丁鸡蛋炒米 鸡蛋酱肉饼 葱油饼 煎饼果子 包子 鸡丁米线 酸辣粉 土豆粉 辣子鸡丁套餐

粥:小米粥 皮蛋瘦肉粥

河南师大附中实验学校伙食(来晒晒河南师大附中双语国际学中学部本周食谱)(11)

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周三

早餐:

主食:鸡蛋灌饼 油馍头 酱香饼 鸡蛋酱肉饼 肉卷 包子 什锦炒饭

副食:酸辣白菜丝 麻辣土豆丝 肉末冬瓜

粥:黑米粥 牛肉胡辣汤

午餐(大米免费加 汤免费)

主荤:咖喱鸡块 拖烧鸡丁 回锅肉

荤菜:家常炒油豆腐 地三鲜 全家福

素菜:番茄炒鸡蛋 如意香干

主食:河南香辣面 重庆小面 鸡丁米线 湖南米粉 热干面

汤:银耳杂果汤

晚餐:

副食:黄瓜胡萝卜丁 烧茄子 土豆丝炒肉 双椒干锅土豆

主食:牛肉面 红萝卜丁芹菜丁鸡蛋炒米 鸡蛋酱肉饼 葱油饼 煎饼果子 包子 鸡丁米线 酸辣粉 土豆粉 辣子鸡丁套餐

粥:八宝粥 米酒汤圆

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周四

早餐:

主食:包子 素花卷 肉卷 鸡蛋灌饼 葱油饼 鸡蛋沙拉肉饼

副食:木耳瓜片 茄汁花菜 洋葱炒蛋

粥:碾米山药粥 牛肉胡辣汤

午餐(大米免费加 汤免费)

主荤:鱼香肉丝 葡萄鸡 香酥鱼块

荤菜:土豆炖鸡块 鸡腿菇丁肉丁

素菜:海米烧豆腐 鸡汁凉粉

主食:新疆炒拉条 山西刀削面 鸡丁米线 酸辣粉 热干面

汤:冬瓜虾汤

晚餐:

副食:茄汁花菜 凉粉炒鸡蛋 鱼香茄子 双椒干锅土豆

主食:牛肉面 红萝卜丁芹菜丁鸡蛋炒米 鸡蛋酱肉饼 葱油饼 煎饼果子 包子 鸡丁米线 酸辣粉 土豆粉 辣子鸡丁套餐

粥:小米绿豆粥 蔬菜肉丝粥

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周五

早餐:

主食:肉卷 酱香饼 煎饼果子 五彩饼 鸡蛋酱肉饼 肉夹馍什锦炒米饭

副食:炝胡萝卜黄瓜丁 孜然土豆 粉条肉沫包菜

粥:江米紫薯粥 牛肉胡辣汤

午餐(大米免费加 汤免费)

主荤:培根炒杏鲍菇 京酱肉丝 新疆大盘鸡

荤菜:大烩菜 四喜烤麸

素菜:烧茄子 咖喱土豆丁

主食:牛肉咖喱盖浇饭 新疆炒拉条 鸡丁面 鸡丁米线 湖南米粉 热干面

汤:绿豆解暑汤

晚餐:

副食:酸辣白菜 西葫瓜片炒火腿 鱼香豆腐 椒盐土豆条

主食:刀削面 煎鸡蛋 花卷 香肠土豆煎饼 包子 鸡蛋沙拉肉饼 张记炒米皮 炒米 酸汤水饺 鸡丁米线 酸辣粉 土豆粉 辣子鸡丁套餐

粥:黑米粥 香菇蔬菜鸡肉粥

河南师大附中实验学校伙食(来晒晒河南师大附中双语国际学中学部本周食谱)(38)

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周六

早餐:

主食:鸡蛋灌饼 油馍头 酱香饼 手抓饼 鸡蛋酱肉饼 肉卷 包子 什锦炒饭

副食:炒洋葱芹菜丁 茄汁花菜 尖椒酱炒鸡蛋

粥:红薯玉米粥 牛肉胡辣汤

午餐(大米免费加 汤免费)

主荤:啤酒鸭块 孜然肉片

荤菜:土豆炒肉丝 麻婆豆腐

素菜:番茄炒蛋 蒜蓉番茄茄丝

主食:鸡丁面 卤面 鸡丁米线 土豆粉

汤:黄金羹

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河南师大附中实验学校伙食(来晒晒河南师大附中双语国际学中学部本周食谱)(48)

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