“所有的抑郁情绪来自你所受的委屈”这是听一位心理学领域的人所说的。仔细地对照一下现实生活中那些沉闷性格，抑郁症患者似乎也有一些道理。
阿里是家里的老大，家里还有一个弟弟一个妹妹。作为家里的老大，从小就懂得让着别人，弟弟妹妹哭闹家里人不管真相如何，先去指责阿里，刚开始的指责阿里还会进行辩驳，结果也是无疾而终，没有人站到他这边。久而久之，阿里因为这些委屈无处释放，没有人理解久而久之他的性格也发生了一些改变。
在学校里，阿里因为自己不爱说话的性格会被一些顽皮的孩子当成软柿子欺负，但是他知道不会有人为他出头，还是选择自己把这些事情扛下来。不会告诉老师和父母。
到了社会，在职场中需要一定的社交的时候，再次让阿里陷入了死循环，累活也都是他承担得多一些，甚至有一些不错的同事，想着为阿里出口气，但是阿里的畏畏缩缩的性格还是劝退了想帮助他的人。
就这样有了家庭后，也没有太大的改变。反而妻子也被这种沉默的性格折磨得不成样子。经常是没有沟通交流，因为阿里骨子里刻着即使争辩，为自己维护最终还是不被理解，索性沉默也许也不失为一种方法。
但是，不管是职场家庭，没有了沟通交流都会受挫，喝闷酒也成了阿里的一种情绪释放。酒鬼，闷葫芦，缩头乌龟等称号也慢慢钻进了阿里的耳朵里。加上生活经济压力大的担子。突然让阿里有了一死了之的想法。这个想法也把他自己吓了一跳。
阿里最后没有极端的选择丢掉自己的生命，毕竟自己还有自己的家人，还有责任。但是这种压抑在内心的委屈始终没有的释放。也许很多人在儿时都经历过或多或少的委屈，但是，大部分的人都学会调整自己的情绪，甚至当成了人生的一种修炼。可是也有像阿里一样内心脆弱需要引导的人。这种委屈感会让他越来越封闭。最后可能影响下一代。
所以，很多时候我在受了委屈后，也有万般冲动，想要对方理解自己的感受，但是有什么用呢，真正需要化解自己内心委屈的只有自己。
没有人是自己肚子里的蛔虫，我们可能因为自己爱人的一句话，一个态度而陷入委屈当中。自己的内心强大一些，不让任何人对自己造成伤害。
阿里的人生也没有定格，认识到自己的心理思想后，他也要对自己做出改变，不能让别人随意撕掉自己的茧，但是也要自己慢慢的敞开心扉接纳这一切。慢慢的阿里又在改变。也许那些童年的感知也应该和自己说再见了。
