玛卡的功效作用强大，可作为日常保健食品使用。
玛卡睡的好才年轻
玛卡丰富的营养素，调理人体的机体平衡，促进身心均衡有利改善睡眠质量。同时维生素B6，可促进身体褪黑素的分泌，促进深度睡眠。
在高质量的睡眠里，玛卡中的胡萝卜素、丰富的微量元素等可促进皮肤新陈代谢，提供肌肤新生细胞实实在在的营养。维生素B5可促进人体排出有害物质，帮助人体减轻各器官的负荷，让睡眠一举多得，事半功倍。
玛卡清肠
玛卡富含膳食纤维，是很多减肥爱好者的选择。膳食纤维促进肠道蠕动，加快肠道排泄废物，不给身体留毒素。
玛卡富含营养 使肝肾有能量
肾气不足的人，精力差，容易老；肝血不足的人，气色差，更显老。
玛卡富含55种营养素，蛋白质、19种氨基酸、铁钙、多糖、胡萝卜素、维生素B族……3斤玛卡可换你一个年轻的肾，每天20g，为你的肝持续造血。
玛1卡0~20天
一般体质的人服用10-20天，就能感觉到精神状态改善了好多，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中！
玛卡30-40天
一般体质的人服用30-40天左右，就能感觉到皮肤方面有所改善，比以前有弹性有光泽，中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了，妇科炎症变少了；而男性朋友则会感觉到精神状态完全改善了，人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有明显的提升。对于处于亚健康状态的人群，其感受非常明显！
玛卡50-60天
一般体质的人服用50-60天左右，女性朋友会感觉到性欲明显增强，对于性冷淡的女性朋友会重新燃起对性生活的激情；对于男性朋友来讲，晨勃时间会增长，除此之外，性欲、性能力会感觉到明显提升，硬度和勃起时间也会明显增长。
玛卡60-120天
一般体质的人服用60-120天左右，你会感觉到身体肾脏、肝脏有了相当大的改善，人好像年轻了5岁。小编建议你到医院做一个身体检查，你的机能各项指标都会有明显的改善。保持良好的身体健康状态，修复长期亚健康状态对身体造成的伤害。让自己保持年轻的状态，充满活力与激情，还您健康美丽。
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