相信有很多女生们有时再想要敷面膜的时候常常会因为粗心而错过最佳取下面膜的机会，通常情况下敷上保湿面膜大概在15分钟左右。如果不加注意超过实际使用时间反而会使效果大打折扣。因此，许多女孩选择一个睡眠面膜，然后把睡眠面膜贴在脸上睡觉。可以说非常方便。那么，经常戴睡眠面膜会怎么样？如何正确使用睡眠面膜呢？
一、睡眠面膜效果怎么样？
睡眠面膜的好处是毋庸置疑的，但睡眠面膜不应该经常使用。睡眠面膜有丰富的保湿成分，使用时，面部会形成一层薄膜，防止水分蒸发。但这些保湿成分大多属于高分子胶质。关键作用是促进皮脂的新陈代谢，所以经常使用很容易增加油脂的分泌。
二、使用过度会发生什么？
1.油脂分泌旺盛，极易产生毛囊堵塞。
2.长期遮盖面部会使皮肤毛孔不易代谢，造成皮肤负担。
3.经常使用过多会导致皮肤水合过度，并产生副作用。
三、睡眠面膜多久使用一次？
睡眠面膜每敷两三次就可以了，频率不宜太多，让皮肤有自己的修复能力，才不会对皮肤造成更多的负担。
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