抗击肾病就像在扫雷，稍有不慎误入“陷阱”，让自己不小心走了冤枉路，下面的四个陷阱观念给肾友们提个醒，要记得及早改正哦~
壹- 怕得高血压，做一个“兔子”就能避免？ -
努力纠正
光吃素不一定能降低高血压，反而容易造成肾友营养不良，时身体缺乏维生素B2，出现抑郁、记忆力下降的情况。那肾友如何才能做到营养均衡呢？下面的口诀可以记起来哦！
新鲜果蔬要限量，优质蛋白补适量。
粗细搭配不宜偏，严控饮食缓病情。
贰- 不食油、盐能降脂降压？ -
努力纠正
肾友虽然一般需要限制盐和脂肪的摄入，但是过度限盐反而会出现低钠血症。轻者出现意识障碍，严重者出现心率加速、恶心呕吐的症状。同样，食用油也是我们饮食中重要的一部分，如果盲目缺失，也会造成自身营养不良。
正确的做法：1、严格遵守低盐饮食 每天摄盐量<3g（矿泉水瓶盖1/2的量）2、清淡饮食，抵制高脂高胆固醇饮食 每天摄油量30~35g（一勺普通小汤匙约5g）
叁- 营养都在肉汤里？ -
努力纠正
汤中的绝大部分物质是人体不需要的。肉中的营养物质，在煮熟之后，仍在肉中，不在汤里，肉汤中的物质绝大多数是人体不需要的“废物”，进入人体，弊远远大于利。而且一般的肉汤里嘌呤和盐含量较高，对痛风和水肿的的肾友十分不利。
正确做法：吃肉，别喝汤！
肆- 大豆蛋白对肾病不利，因此不能吃豆制品？ -
努力纠正
研究发现大豆蛋白里氨基酸组成与牛奶蛋白相近，除蛋氨酸略低外，其余人体所需的必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白媲美。所以大豆蛋白也属于优质蛋白。而且大豆除了含有优质蛋白质，其80%以上的脂肪成分为不饱和脂肪酸,脂肪酸是“好脂肪”，有助于降低成年人胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
至于磷和钾的问题，《豆制品安全生产与品质控制》指出，大豆中的磷与其中的植酸结合，人体不易吸收。钾离子由于其水溶性的特点，可通过大豆加工，制成豆制品，从而降低豆制品中磷、钾的含量。
同时，国外有相关研究证实大豆蛋白对糖尿病患者肾功能的影响，提示大豆蛋白饮食能够改善肾小球高流量、高滤过、高压力的状态，从而减慢肾小球硬化的进程是有益的。
肾友们，对号入座啦，有则改之无则加勉，只要坚信一点：一切的努力都是为了我们更好的活着！一起加油吧！
参考资料：《肾病营养指南》
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