挑选某类运动员的时候，要用专业的手段对其进行反应能力的检测。那么对于我们普通人，如何自测反应能力呢？一张A4纸就可以搞掂了。
首先要将A4纸分别标出A、B、C三个区域，A区要占据纸张下半部分一半，C区离纸张上边线5厘米，剩下的就是B区，最好要用笔标好，详见图片。
其次，测试者拿好A4纸，受试者伸出手，让食指和拇指之间距离3厘米左右，然后放在纸张的下方，注意力要集中。
最后进入测试阶段。测试者喊预备，然后松手后，受试者迅速将纸张捏住，并记录好捏住纸张的位置。
受试者的反应能力好不好，就看他们捏住的位置是哪里。假如手指捏住的区域是在A区，证明反应能力不错，继续保持；如果手指捏住的地方是B区，那么说明反应能力一般；如果手指捏住的地方在C区或者纸张掉落，说明反应能力比较差，建议进行反应能力训练。
除了可以用纸张进行自测反应能力，还可以用直尺进行检测，大家不妨可以试试。
各区分布的大概位置。
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