当我们在百度上搜索我们的疼痛时，有时我们都会感到害怕，说服自己这比实际情况更糟——但是健康焦虑什么时候会变得更严重呢？
症状：
• 尽管医生保证一切正常，但仍对身体疾病的关注持续存在。
• 否认这种情况，无论是短暂的还是长期的，都可能有情绪根源。
• 对轻微疼痛的敏感度提高，例如感觉针刺痛。
谁有风险？
估计有 5% 的美国人患有严重的疑病症。这种情况可以在任何年龄开始，尽管男性通常从三十多岁开始，而女性则在大约十年后开始。一项研究发现，第一胎的孩子，尤其是女性，患疑病的几率更高，这可能是因为他们缺乏经验的母亲比弟弟妹妹更关心自己的身体健康。
它是如何发展的
疑病症往往来来去去，往往始于真正的医疗问题。但是，即使在症状消失后，该人并没有好转，而是继续专注于疾病。通常，他或她喜欢生病时的特别关注。或者，疾病可能会成为逃避其他义务的借口。无论根本原因是什么，疑病症患者越来越专注于症状——真实的或想象的——并且常常确信他或她患有无法医学诊断或治疗的严重疾病。
疑病症患者经常服用大量药物、维生素和自然疗法，许多人会在互联网上或图书馆里花费数小时研究他们认为的疾病。尽管有一些相似之处，但不应将疑病症与心因性疼痛混淆，在这种情况下，患者会经历由心理而非器质性原因引起的真正疼痛。
你能做什么
患有疑病症的人经常会尝试一种又一种的治疗方法，从家庭疗法到专业护理，尽管这些努力都是徒劳的。家人和朋友可以提供帮助，如果他们：
• 给患者一个抱怨和被倾听的机会，但不要提供太多的关注，以免刺激他或她继续生病。
• 鼓励此人专注于其他事情。外交上注意，当人们的生活有更多的事情要做时，他们就不太可能注意到小病，也不太可能高估它们的医疗意义。
• 奖励与身体疾病投诉无关的行为。改变行为最有效的方法是在人们做积极的事情时加强他们。
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