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很多朋友护肤十分用心，补水、祛角质、祛黑头一件不落，一天三次洗面奶，隔段时间就做果酸换肤，可皮肤却越来越差！到底是为什么呢？
其实高频护肤也是一种不当的皮肤护理方式，皮肤屏障在这样反复刺激的状态下，就容易问题频出。
什么是皮肤屏障？
很多人以为皮肤屏障就是皮肤表皮的角质层，但是皮肤屏障不仅有角质层，还包括物理屏障、化学屏障和生物屏障。
物理屏障：它像是一面墙，最外面的【油漆】由我们的皮脂和汗腺构成皮脂膜，【砖块】是角质层的细胞，而【砖浆】是细胞的间质。这个结构可以帮助我们锁住水分，和外界隔开，不轻易让外界物质入侵。
化学屏障：皮肤的酸碱度是偏酸性的，从而不利于细菌的滋生。
生物屏障：比如白细胞，当细菌入侵时会激活身体的免疫功能保护皮肤。
皮肤屏障受损会怎么样？
健康的皮肤屏障是角质细胞连接紧密，在不同的环境中保持水分，抵御外界异物入侵，皮肤状态健康水润。
而屏障受损肌肤，不仅皮脂膜变薄、角质层受损、皮肤干燥，而且外界刺激物很容易穿透角质层造成问题，就像土地沙化，皮肤的营养逐步流失。
最常见的皮肤屏障受损症状，包括泛红、瘙痒、外油内干、刺痛、发炎、丘疹、过敏等等。
皮肤屏障如何修复？
做好保湿
皮肤屏障修复的头等大事就是保湿，留住皮肤的水分，同时避免过度清洁，停止刺激性护肤品，比如果酸类产品，虽然酸类产品有去角质的作用，但每个人的承受能力不一样，长期使用也容易导致屏障受损。
面膜不要过度使用
日常生活中，面膜不要过度使用，合理护肤可选择含有神经酰胺、类固醇成分的护肤品，帮助肌肤屏障功能的修复。
做好防晒
我们的细胞间质由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸组成的，如果防晒没做好，紫外线就会穿透真皮层，不仅晒黑还会造成光老化。
不盲目处理
出现皮肤屏障受损的情况，不要盲目自己处理，建议寻找专业的医生来治疗，修复时间比较长，在治疗过程中切勿太心急。
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