草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(1)

作者:蓝色小调

用料

豆腐(老豆腐) 200克

草鱼 1条(约两斤)

食用油(菜籽油) 1斤

盐 5克

白糖 1小勺

白胡椒 适量

料酒 适量

酱油 几滴

生抽 2勺

豆瓣酱 2勺

火锅底料 适量

干辣椒 几个

花椒 适量

青红辣椒 各1个

香菜(配饰) 一点点

水(或高汤) 适量

做法步骤

1、准备好所需材料,鱼洗净,刮去内壁的黑膜

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(2)

2、鱼头鱼尾各切一刀,在鱼头处的鱼身位置找到一条白色的鱼腥线,用刀面轻轻拍打鱼身,手轻轻拉出来,这就是鱼腥线

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(3)

3、去掉鱼头,切成鱼块,宽度三厘米左右

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(4)

4、加入盐,料酒多一些,抓匀腌制十分钟

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(5)

5、趁腌鱼的空档,把豆腐切成两厘米左右的方块

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(6)

6、锅里加水烧开,放入盐,焯水两分钟,为了去豆腥味,捞出来

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(7)

7、姜蒜切片,豆瓣酱切细,干辣椒切约两厘米小段,青红辣椒切棱角块

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(8)

8、准备好这一切,第一次腌制也差不多了,洗净滤干水,进入第二次腌制,加入淀粉,蛋清,白胡椒,抓匀腌制,这一步是为炸鱼块做准备

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(9)

9、锅里加入食用油,油要宽一点,油烧开至80度左右(看见油在向外翻)

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(10)

10、下入上浆后的鱼块,这时别铲,端起锅晃动,约两分钟后鱼块定型了,用铲子轻轻翻面

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(11)

11、炸至表面有点微黄就可以捞出来了

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(12)

12、锅里留底油,下入豆瓣酱,火锅底料,姜蒜片,小火炒出红油

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(13)

13、加入干辣椒,花椒炒香

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(14)

14、接着倒入清水或者高汤,加入酱油,白糖,大火烧开

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(15)

15、水开后加入炸好的鱼块,滤干水的豆腐。晃动锅,使其食材全浸入汤汁,大火烧开后,转小火炖十五分钟

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(16)

16、待汤汁快收干时加入生抽,鸡精,青红辣椒块,翻炒圴勺即可

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(17)

17、加点香菜,略作装饰,就可以了

草鱼炖豆腐怎么炖(草鱼煮豆腐)(18)

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