藜麦牛油果大虾
食材&配料:
藜麦、牛油果、大虾、白胡椒粉、盐、柠檬汁、干淀粉
做法:
- 藜麦清洗干净后浸泡一段时间,再用盐、油煮入味,沥干水分后下入油锅中炸干,捞出控油备用。
- 大虾去壳和虾线,冲洗干净后吸干水分,加入盐、白胡椒粉、柠檬汁腌制入味。
- 再次吸干表面水分拍上干淀粉,下入油锅中炸至金黄捞出控油。
- 牛油果清洗干净去皮去核,再改刀成合适大小的块,放入沙拉酱中捞拌均匀码入盘中垫底,再放上炸好的虾,撒上藜麦即可。
杂粮鲍汁扣小鲍鱼
食材&配料:
杂粮、小鲍鱼、鲍鱼汁、酱油盐、姜末、高汤、鸡粉
做法:
- 将买回的小鲍鱼杀好洗干净,用高汤调好味放上酱油,慢火煨5至10分钟捞出,时间根据鲍鱼大小而决定。
- 杂粮清洗干净浸泡一段时间,再用高汤和调料煨制成熟。
- 起锅烧热油,下姜末爆香,加入鲍汁后用鸡粉、盐调味勾芡。
- 将煨好的鲍鱼放回杂粮汤汁煮入味,起锅前淋上鲍汁即可。
金盏小炒皇
食材&配料:
松茸200克、芥兰50克、红彩椒5克、黄彩椒5克、奥利奥饼干、面粉、澄面、鸡蛋、猪油、鸡汁2克、鸡粉2克、XO酱3克、盐味1克、味粉3克
做法:
- 面粉、澄面混合,加入鸡蛋、猪油、盐以及适量的水调制成糊,不锈钢汤勺沾上调好的糊,下入油锅中炸至金黄,做成金盏备用。
- 用刀把松茸泥刮掉,再切成细粒,把锅烧热下入松茸煎制金黄。
- 芥兰和红、黄彩椒清洗干净同样切成细粒,焯水控水备用。
- 起锅烧热油,爆香蒜蓉,放入预处理好的松茸粒、芹兰粒、彩椒粒,边炒边淋入用鸡汁2克、鸡粉2克、XO酱3克、盐味1克、味粉3克调成的味汁,爆炒至汁水收干即可出锅。
- 奥利奥饼干去掉夹心,饼底放入料理机中打成粉铺在无水无油的盘中,把做好的小炒皇舀入金盏中,再摆放于饼干粉上,加上两片铜钱草点缀即可。
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