大家都知道吃隔夜菜对身体不好,隔夜的菜品放的时间超过8-10个小时,就不要吃了,所以在准备菜品的时候要特别注意某些菜,因为有些菜可以隔夜吃,有些菜却不可以,隔夜会形成毒素。隔夜的菜这个要忌讳,夜里滋生细菌,吃多了会伤害身体,要注意!这个菜就是木耳。第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。小编今天就教大家做一道木耳茴香鸡蛋馅锅贴,喜欢的记得给小编点赞哦!

木耳茴香鸡蛋馅锅贴

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(1)

By 杰米田园

配料:

黑木耳 50克 、鸡蛋 130克、 茴香 200克、 小麦粉 400克 、芝麻油 适量、精盐 适量、 胡椒粉 适量、 葱姜 适量、胡萝卜 适量

烹饪步骤:

1.小麦粉和成面团静置20分钟

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(2)

2.炒熟鸡蛋晾凉

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(3)

3.胡萝卜洗干净切碎

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(4)

4.浸泡后的木耳切碎

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(5)

5.茴香摘洗干净切碎

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(6)

6.茴香、胡萝卜、木耳放入盆中,葱姜切碎放入盆中,加芝麻油搅拌均匀

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(7)

7.加盐、胡椒粉搅拌均匀

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(8)

8.放入鸡蛋搅拌均匀成锅贴馅

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(9)

9.面团做成大小适中的面剂擀薄作锅贴皮,面皮上添加馅料

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(10)

10.前后片中间捏严成锅贴坯

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(11)

11.平底锅加少许油,锅贴坯入锅煎

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(12)

12.倒入适量水,盖上锅盖继续煎,煎熟,底部嘎脆即可出锅享用

三种隔夜菜的危害(隔夜的菜这个要忌讳)(13)

烹饪小贴士:

1、看:优质黑木耳呈深黑色,耳瓣略展,朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色,无结块;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷、粗厚或有僵块,呈灰色或棕色的最次。2、捏:无论黑白,优质木耳的含水量很低。拿在手里感觉很轻,用手捏易碎。3、闻:新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。存放时间久了,会因蛋白质、脂肪变性而有酸气或其他异味。若有霉味,说明已经受潮、变质。4、尝:纯净的木耳,轻舔没有异味。一些不法商贩会用明矾水、碱水或食糖水浸泡木耳,以增加重量。购买时,可以舔舔木耳的背面,若有涩味、碱味、甜味,或刺激、辣的口感,说明经过额外的“加工”,品质差。

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