容易疲劳、脸色差、这时候大家想到的往往是滋补可是很多人一吃补品就上火，其实这是因为身上湿气太重、肝气郁结引起的湿气重势必引起淤滞、中焦不通、脾胃运化失调，肝气郁结会引起气机郁积、经络不畅，就像一条河，中间被淤泥堵死了，你上游再使劲放水，结果只有洪水泛滥，接下来我们就来聊聊关于缓解肝气郁结用这个方子?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
缓解肝气郁结用这个方子
容易疲劳、脸色差、这时候大家想到的往往是滋补！可是很多人一吃补品就上火，其实这是因为身上湿气太重、肝气郁结引起的。湿气重势必引起淤滞、中焦不通、脾胃运化失调，肝气郁结会引起气机郁积、经络不畅，就像一条河，中间被淤泥堵死了，你上游再使劲放水，结果只有洪水泛滥
人身上是一样的道理，身体淤堵，你再吃多少补品也输送不到全身，而且一般补品一般比较滋腻，吃下去都堵到胃里反倒给脾胃加重负担，引起湿气加重。大量营养聚集上半身，不上火才怪呢。这时候首先要做的是疏肝气、去痰湿、然后再进补。
疏肝气有一个泡茶方，玫瑰花6克、月季花6克、桂花3克泡茶饮。这样一杯茶经常喝，湿气没了、中焦通了，肝气也舒畅了。接下来再进补让就不会上火了。
