我们都知道,多吃水果对身体好可是一到冬天,很多人就嫌冷不愿意吃水果了,我也是这样,家里水果盆里放满了水果,却连想吃一口的欲望也没有,接下来我们就来聊聊关于冬季热饮水果茶?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

冬季热饮水果茶(冬天吃水果太冷)

冬季热饮水果茶

我们都知道,多吃水果对身体好。可是一到冬天,很多人就嫌冷不愿意吃水果了,我也是这样,家里水果盆里放满了水果,却连想吃一口的欲望也没有。

前几天小伙伴来我家,看到这么多水果无人问津,就给我介绍了她的冬季养颜小秘方——水果玫瑰茶。这茶不但好喝,而且可以补充人体所需营养物质,舒缓情绪,美容养颜,如此美味,让我们一起来试试吧。

首先我们需要准备以下材料:

一个苹果,一个梨,几片干山楂,几朵玫瑰花,冰糖适量。

我们将食材洗净,进行简单的处理。苹果和梨削皮切块,这里要注意,梨不需要去除中间的核部分,把头尾切除后,连核一切切块就可以,这样口味会更加酸甜丰富

食材准备好了

山楂和玫瑰花用纯净水稍稍泡1分钟就可以。玫瑰花我选用的是产自云南的墨红玫瑰,这种玫瑰花刚泡水时,会呈现出一种好看的蓝紫色,因为它花青素的含量很高,营养价值会比普通玫瑰更高。

开始炖煮

食材都准备好了,把所有食材一起放入养生壶中,加入一升水,调到果茶模式炖煮就可以了,非常方便。喝完了,也可以继续加水煮,水果和玫瑰花的味道会越来越多地被煮出来。

营养美味的玫瑰水果茶煮好啦

哇,清新香甜的水果玫瑰茶煮好啦,喝一口,酸酸甜甜,果香浓郁,整个人都暖呼呼的,舒服极了。自从学会了这个茶,再也不用担心冬天想吃水果又怕冷了,一起来试试吧~