文/李园园营养师
曾有一张胃部CT照片非常火爆。照片中的胃中可见很多像石子似的影像“小白点”，据介绍这些“小白点”竟然是珍珠奶茶里面的“珍珠”惹的祸。有记者还亲身试验，喝了珍珠奶茶（未咀嚼）之后半个小时去做CT，结果也是类似。
（图：密密麻麻的白色物体就是刚刚记者吞下的珍珠奶茶里的珍珠）
照片一经传播，网上传言四起。不少人说珍珠奶茶里面的珍珠是用塑料制成的，喝了之后容易得肠梗阻，据此告诫大家要少喝。这幅“有图有真相”的传言，听着是有些恐怖。可珍珠奶茶真的是塑料制作，又是否会导致肠梗阻呢？
此外，为了让“珍珠”口感更好，其中还可能会添加其他种类的食品添加剂，例如改善色泽的焦糖色，丰富味道的香精，改善口味的调味剂，以及延长保质期的防腐剂等。这些都是国家允许使用的食品添加剂，按规定使用不会对人体造成危害。所以正规生产商制作的珍珠奶茶，其中的“珍珠”不会有传言中所说的塑料成分。
二、珍珠奶茶喝多了，有带来肠梗阻的风险。为啥？
尽管正规厂家生产的珍珠奶茶里面的“珍珠”成分都是“正大光明”的，不过不意味着珍珠奶茶就可以绝对放心。新闻中也确实报道过由于喝太多珍珠奶茶而造成肠梗阻的案例。不过这些情况往往是由于喝珍珠奶茶太多，与此同时又没有对里面的“珍珠”充分嚼烂甚至压根就没有咀嚼时候发生的。
这是因为淀粉类食物只能在口腔与肠道里面才能被消化，而胃只是淀粉类食物的一个停靠“客栈”，并不能起到对淀粉的消化作用，所以淀粉类食物随着胃的排空慢慢进入肠道里面进行消化。那么那么“狼吞虎咽”未经咀嚼就吃进来的“珍珠”进入肠道后，就可能形成“珍珠”在胃肠里“排排坐”的场面，由于体积较大，且容易粘连，肠道里面相关的酶对这些“珍珠”消化起来就比较费劲儿。
如果这时候正好遇到那些本来胃肠消化功能就比较弱（表现在胃肠蠕动慢、消化液分泌量少、酶活性低等）的朋友，那么发生肠梗阻的风险就会提高。即便不会发生肠梗阻这么严重的情况，也有可能导致腹胀、腹痛等胃肠不适。
所以喝珍珠奶茶，切不可喝太多，且要细嚼慢咽才行。
三、珍珠奶茶，营养其实也很差，建议少喝
即使不会诱发肠梗阻，珍珠奶茶也不建议经常喝，因为听起来好像营养十足的珍珠奶茶营养其实是个“差等生”。
珍珠奶茶中“珍珠”的主要成分是淀粉以及一些食品添加剂，那么奶茶是不是牛奶 茶呢？真相是许多奶茶里面其实根本就没有奶的成分，而是用大量的植脂末来塑造的逼真“奶感”而已。所以一般的珍珠奶茶配料表第一位赫然显示着“植脂末”三个字，至于奶香其实主要奶味香精的贡献。植脂末非但没有奶的营养，而且还隐藏着对健康不利的反式脂肪酸且热量很高。即便有些产品配料表中有“奶粉”这样的字眼，也往往排在配料表的末尾，可见含量很少，只是起到“跑龙套”的角色而已。
与此同时珍珠奶茶中的糖含量也很高，有的高达50%以上。所以珍珠奶茶是典型的高油、高糖、高食品添加剂的“三高”零食，不建议经常喝，尤其是成长中的儿童、青少年更要少喝或者不喝为好。
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