蒜泥白肉总给人油腻的感觉,吃下去会觉得负担大。但现在就有一个两全其美的方法,用蒸的方法去油,肉质不柴依旧软嫩弹牙。再蘸些甜口的酱料,还会带出猪肉的原汁原味。

-- 不用焯水,不油腻的蒜泥白肉(台式风味) --

By 北京大福

简单易学的蒜泥白肉做法你知道吗(不油腻的蒜泥白肉)(1)

--用料--

猪五花肉 一块

蜂蜜 一勺

盐(调料)

大蒜(调料) 三瓣

酱油膏(调料) 一勺

糖(调料) 1/2勺

凉开水 1勺

--做法--

❶ 将五花肉解冻后,周身抹上蜂蜜,约腌制15分钟后,放蒸锅裡蒸熟。(用电锅隔水蒸熟即可)诀窍:蜂蜜的特质可以帮助软化肉质,还去腥呢!

❷ 将蒸熟的五花肉块切片。同时准备沾酱。(混合凉开、酱油膏、盐、糖,蒜末)吃时沾者酱汁吃,很香!

简单易学的蒜泥白肉做法你知道吗(不油腻的蒜泥白肉)(2)

--小贴士--

❶ 蒸煮时间依肉量而定,我这一盘大概用了15-20分钟。

❷ 蒸滤出来的肉汁,千万也别浪费,加入汤裡增鲜,或是和米饭一起烹煮也行哦!

❸ 没有台味酱油膏,用蚝油替代也可以的。

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