随着现代性教育的普及，遗精这个词儿早已不显陌生，相信很多小伙伴都经历过这个阶段。在卫生间悄悄的洗内裤被家长发现的尴尬正意味着你走向成熟的开始，但如果频繁的遗精，则不是一个正常现象。
据统计，80%的未婚男性都有过遗精的现象，中医对精液非常看重，这里和西医有些区别，所谓精满自溢，男子在进入青春期后，生殖器官无时无刻的不在生产着精子和精浆，一旦储备到一定程度，会自然排出体外，所以一般情况下，西医不认为梦遗会是一种病。
凡事都没有绝对，凡事都需要用辩证的思路去看。
一般在医学上来看，每月遗精一到两次，有时候稍微多几次，都是属于正常的生理现象，如果一个月过四次，或者在有伴侣和正常的性生活情况下依旧频繁遗精，这就有些不正常了。
曾有一位患者，未婚，年龄24岁，找我咨询的时候明显精神萎靡不振，他总是在夜晚遗精，严重影响睡眠质量，更有甚者甚至会影响到白天的工作和生活。
经过确诊，该患者确实存在遗精频繁的现象，借着他的事情，我们来详细聊聊遗精不正常的现象。
除了上文提到的一些简介外，遗精还可以分为三类。
在梦中遗精就是常说的梦遗，如果在没有梦境的状态下遗精称之为无梦遗精，如果是在清醒状态下遗精，这就比较严重了，是滑精。
适度遗精有助于精子的更新换代，但频繁遗精可有不少危害。
我们都知道，精液是男性完成生育进程中最重要的东西，如果过度遗精，会对婚后的生活和生育带来严重影响，更有甚者可以导致阳痿和早泄。
另一方面，梦遗是生理现象，生理现象如果发生异常，同样会对心理现象出现严重影响。
梦遗过度，会导致人的内分泌系统失调，直接或间接的使人心情紧张，焦虑不安，精力不集中等各种问题，如果严重恶化，还会产生心理疾病。而且会造成恶性循环，因为心理机制恶化同样会反作用于生理机制，引起性心理压制和性苦闷，而性心理压制反过来也会使得梦遗现象更加严重。
那么造成梦遗过度的原因都有哪些呢？
常见的病理原因还是那些临床上的泌尿科常见病，比如说包皮过长、前列腺炎，尿道炎等各项泌尿系统炎症。
除了这些泌尿系统的病理原因外，青少年属于梦遗频繁高发人群，他们性欲旺盛，爱幻想，如果受到外部比如说影音文字的影响，进行长期的性幻想，会使得大脑中枢的性中枢过度紧张，控制力严重下降，进而一有性冲动和性欲望，就容易出现遗精乃至滑精。
在心理因素和病理因素之外，不正确的生活习惯和生活方式也会导致遗精。比方说工作压力过大，过度劳累导致体质免疫力下降，也会造成内分泌系统的紊乱；还有，爱穿紧身裤、入睡时盖棉被温度太高、习惯性在睡前玩弄生殖器官等都会造成入睡后的遗精现象。
针对频繁梦遗的现象，我们如何来治疗，是需要对症下药的。
首先，在生活上，我们要学会排遣情绪和压力，适当运动，增强体质。养成健康良好的生活习惯。
其次，在心理上，我们要正视自己的内心，切忌频繁手淫和各种性幻想，如果难以控制，可以在生活中多培养一些其他爱好，转移注意力。
再有，对于梦遗现象，我们要弄明白是否是疾病因素引起的，因此去医院做个全面检查很有必要，如果是泌尿科疾病，针对每种疾病对症下药即可，平时也要保证私部卫生清洁，避免病菌感染。
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