靠喝水一个星期瘦15斤（学会喝水一天瘦5斤）

1、第一杯水6：30（排毒又养颜）2、第二杯水8：30（体贴又健康），接下来我们就来聊聊关于靠喝水一个星期瘦15斤?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

靠喝水一个星期瘦15斤

1、第一杯水6：30（排毒又养颜）

2、第二杯水8：30（体贴又健康）

3、第三杯水11点（解乏又放松）

4、第四杯水12：50（减负又减肥）

5、第五杯水15：00（提神又醒脑）

6、第六杯水17：30（消化又吸收）

晚上八点后少喝水，避免第二天水肿！