小腹突出的原因经常是因为我们吃得太多，而动得太少，腹部就积累了很多毒素。那今天小编就教大家一种农村老土方，专减肚子上的赘肉！
【材料】：大蒜、盐水、醋、糖
【做法】：
1.买新鲜大蒜，去外皮洗好。
2. 泡在盐水中半天或一宿，捞出来晾干
3.把醋和糖倒入锅里煮沸，然后放凉
4.找个密封的器皿，把大蒜和醋加入盖好，醋要淹过大蒜。头几天要搅一搅，等上半个月或更长时间
5. 吃起来是甜的哟，不辣就可以吃了。可多放点糖。
玉米须
夏天，大家都爱吃煮玉米，通常会把玉米须直接丢掉，这可是严重浪费啊。其实玉米须是件宝贝，具有泻热、凉血的功能，不仅有很好的美容减肥效果，还可以去除体内湿气。
红枣、薏米
现在不分老少都在喊着要减肥，而40岁的女人身体素质不像年轻人，更是需要有一个正确的减肥方案，选择一种天然的减肥方法。红枣有着一定的滋养胃部的好效果，而且薏米的祛湿效果，可以帮你减肥瘦身，更是可以帮你调理身体的同时更加苗条。
秋葵
它含有的膳食纤维很丰富，膳食纤维有利于增强饱腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利于控制体重。坚持使用能瘦身哦
黑蒜
小肚子脂肪多，运动也没效果，原因是体内堆积的毒素太多，要想瘦下来，首先得排出体内毒素。黑蒜味道酸甜，含有多种微量元素，通便减肥的效果非常好。
