包括:3个小鸡腿、虾,丝瓜,米饭

饱腹:10分饱,米粉没吃完,带多了

体重:84.5KG

锻炼:没好好锻炼,3天没散步了,体重涨回来了,计划饿2天。

一顿饭的热量多少卡(一顿饭的热量210812)(1)

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