80%的人都遭遇过脖子痛，但是绝大多数的脖子疼痛、不适感都是因为肌肉引起的，并非是颈椎病，颈椎病是一种特别复杂的疾病，一般我们常见的颈椎病类型分为脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、颈型颈椎病等，在症状表现发现不单单是有颈部不适，更多的还是脊髓受压、神经根受压等表现出现的症状，比如手麻、走路不稳、肌肉萎缩、无力等等。
那怎么判断是不是颈椎病呢？我在这里教您两个简单的小方法。
第一个方法是：检查颈椎的活动度，我们的颈椎可以向各个方向活动的，但不同的方向活动范围不同，左右两侧活动曲度为45度，前俯后仰是35到45度，左右旋转是60到80度。您把头缓慢向各个方向活动，如果感觉有明显的活动受限或活动时产生疼痛感，上下肢疼痛、麻木无力或头痛、眩晕，要警惕是否颈椎病了。
第二个方法：检查是否存在压痛点，我们可以微微低头，从突出的第七颈椎，我们第七颈椎突出最重，就是最高，所以开始往上按压颈椎的左右，如果出现了压痛，或者摸到一个条索状、沙粒状的硬块，那也要警惕了是否得了颈椎病！
当然这样的方法只是让我们要警惕自己是否有颈椎病，要明确诊断还需要到专业的医院找专业的医生，拍片子、查体、评估各项症状是否与片子相符，即使有以上的情况临床上还有很多疾病需要与颈椎病鉴别诊断，比如帕金森病、比如神经系统的炎症、椎管肿瘤等等。
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