护发的十个误区（护发误区你踩雷了吗）

明明同样是在认真护发，为什么别人的头发是柔顺亮泽，而你的却是干枯受损、打结断裂呢？其实照顾头发和照顾脸蛋一样，有各种不经意的雷区，用对方法和产品才是决定效果的关键。

聊聊常见的护发误区，快来看看你们有没有中招吧！

水温过高容易损伤毛鳞片和头皮，对于油性发质来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。

• 正确姿势

最适宜的洗头水温应该在40°左右哦。

毛巾反复揉搓会让头发毛鳞片翘起，如果力度过大，还会让头发折损、断裂。

• 正确姿势

用毛巾包住头发，以按压的方式，吸走头发上的水分。

容易发质发质受损，脱发加剧。

• 正确姿势

湿发时梳头使用宽齿梳或者手指进行梳理，遇到打结可使用精油润滑，不可用力拉扯。

头皮清洁不够的话，更容易藏污纳垢，引起炎症、衰老甚至脱发。

• 正确姿势

选择温和且有清洁力的产品，定期给头皮做清洁，为头皮提供健康干净的环境。

忽略产品中的有害成分，对头发头皮的整体健康造成损伤。

• 正确姿势

注重成分，选择安全、植物型的洗护产品。

油腻、高糖、高热量的饮食容易导致出油和炎症，而全素、 节食则容易导致营养不良性脱发。

• 正确姿势

全面的营养摄取，均衡饮食，少油少盐，多喝水。