在我们的身边有很多人都并不知道经常吃枸杞的话，给我们的身体带来的帮助也是比较多的，那么枸杞怎么吃才能够治病呢？会不会给我们的身体带来非常多的危害的，我们生活当中应该如何正确的吃枸杞才能够保证我们的生命更加的健康呢？
枸杞子味道甘甜，鲜果多液，性微凉，是滋补肝肾最好的药之一。它“善明目，退虚热，壮筋骨，除腰疼，久久服之，延年益寿，此皆滋补肝肾之功也。”
可是江湖上一直有一种传言，说是枸杞吃了会上火，因为枸杞是热性的，或者至少是偏温热的，所以不能多吃常吃。但是张锡纯先生在多年的临床治疗上发现，枸杞子不但不热，而且偏凉，“确有退热之功效，此从细心体验而得，原非凭空拟议也。”
张先生为何如此有把握呢?是因为他自己对枸杞子的药效有切身的感受。
那是民国某年某月的，一个春天还是夏天还是秋天还是冬天，张先生刚刚过完50岁的生日(哎，无法判断他的星座了)。他突然发现自己多了一个毛病，就是脏腑有热，不管冬夏，每天晚上睡觉的时候，床头除了夜壶，还得再放一个水壶。并且是凉水壶。
然后每醒一次，都得拿起水壶喝上几口凉水，才感觉舒服。到了早上，整整一壶凉水竟然被喝得精光。
这样下去不行啊，太费水了!于是张先生就想办法调理。正好他手边有些宁夏枸杞子，于是他就每晚临睡前抓上一两(大约30克)，嚼服。结果发现，夜里的饮水量少了一半，而且早上起来后“心中格外镇静，精神格外充足”，竟然可以和老婆一起去跳广场舞了。
就此他认定，枸杞是滋补的良药，性也许不一定凉，但绝对可以退热。要不他吃了怎么那么好呢，水费直接省了一半儿。
他把自己的医案告诉了同行，于是就有同行提问：枸杞子是善于滋阴的，所以可以退虚热。只是不知您老睡觉醒来觉得热，是虚热呢还是实热?
张先生摸了摸头上的白发，目光投向了远方，沉吟了许久，他缓慢而深沉地说：
张先生摸了摸自己的肚子说：我生来就比较胖壮，阴分不亏，不会阴虚有内热。而且我白天也不觉得有热，晚上如果熬夜刷朋友圈，也不会觉得有热。唯有睡觉醒来时，才会觉得心中发热。这个热，是在我睡觉的时候生出来的，和普通的实热证也有区别。
那是因为睡觉时，人的“心肾会自然交感而生热”，是先天元阳比较壮旺的表现。而枸杞能够“补益元阴”，与先天的元阳相济，阴阳结合，才会有清热的功效。因此如果是长期服用，必然可以延年益寿的。假如只是说它能退虚热，实在是把枸杞的功效说浅了。
张先生又补充了一个观点，他说：枸杞树的寿命很长，差不多可以和松柏相媲美，万年不老。不管把树种在哪里，“其根皆能直达黄泉，莫不盛茂，从未见有自枯萎者。人服枸杞而寿，或亦因斯矣。”
日常生活中，我用枸杞子最多是治什么的呢?就是眼睛痒。枸杞子善明目，这个地球人都知道，但是除了明目，它还可以治疗眼痒，眼屎多黄，眼胀眼痛。
我自打写了这个公号后，每天盯着电脑屏幕的时间超过8个小时，眼睛酸胀，痒痒，是常有的事情。所以我手头从来都备有一盒枸杞子，每次眼睛不舒服的时候，抓一把生嚼，第二天就好了。
当然，你们在吃之前可以用水清洗一下，我为什么不洗呢?因为我懒。
另外杞菊地黄丸也是我经常向朋友推荐的中成药。杞菊地黄丸就是六味地黄丸里加了枸杞和菊花，功效为滋肾养肝。可以用于治疗肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
很多老年人都有视物昏花的问题，服用一阵子杞菊地黄丸后，会有很好的改善。
我有个很好的朋友，她有个什么问题呢?就是痛经。但是她的痛经也不是很厉害，就是每次来例假的时候，大姨妈都要刷一下存在感，让她腹部很难受。我让她来给我看看，吃点儿药调理一下，但是她比我还懒，觉得情况不严重，不想吃药。
然后有一天她不知道从哪儿听说吃枸杞可以治疗姨妈痛，于是买了一斤枸杞回来，每天坚持吃一小把，然后。。。。枸杞吃完的时候，她已经忘记什么时候开始再也没有过姨妈痛了。
这个是为什么呢?因为枸杞子入肝肾经，养肝滋肾。而大姨妈问题，主管部门主要就是肝和肾。所以长期服用枸杞子，一定会对肝肾大有裨益。不过有一点要注意：不再痛经只是肝肾功能改善的一个表现罢了，并不是指枸杞子治痛经。
所以大家在购买的时候，一定要认清宁夏产字样。但是现在市面上卖枸杞的，都自称是宁夏枸杞，消费者根本无法判别，所以想要买到正宗枸杞，只能靠。。。。。。
o草木有情o，阿橙家枸杞始终坚持原产地，道地又健康。如果橙子还说是宁夏的枸杞也许您还不会相信，而且还要橙子弄一大堆所谓的证明，所以，橙子只说是宁夏的，但其品质特性却与中宁枸杞的描述吻合。
橙子自己和家人也有在吃。前段时间橙子眼睛不适，就是用这个枸杞加了些菊花、白蒺藜煮水喝，舒服了许多。
不过还是简单地给大家介绍一下辨别方法吧。希望对你们有用。
1、从颜色上辨别
它尖端蒂处多为黄色或白色，而用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。
2、从形状上辨别
宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，青海、内蒙古枸杞会下沉，而新疆枸杞呈圆形，容易区分。
还有就是正宗的宁夏枸杞颗粒最大不超过250粒/50克。
3、从气味上辨别
对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。
4、从口味上辨别
宁夏枸杞是甘甜的，吃起来很甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味;而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻，白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。
平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来解决我们这种口气的症状，保护我们的身体，按照上面所说的这种方法来解决，才是最好的保护我们的生活更加的完美，对于我们身体带来的帮助也是比较多的。
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