头皮护理油头（头发为什么会油）

“明明前一晚才洗头，头发就油了？”

“为什么洗完头，会觉得干涩？

“油头该用什么洗护？”

1.温度和外界的娈化

当气温在15°-35°的时候，头发的出油量，会有规律地变多。

一般来说，每上升10°，出油量就会增加10-15%，这也是夏天头发出油多的原因。

2.饮食和作息

熬夜过多，或者饮食不规律，太偏食，都会由内而外改变头发生长的环境，导致出油。

3.头皮出油代偿

头皮的皮脂环境被破坏，或者缺少水分，人体会帮你分泌油脂，去平衡头皮的水油环境。

1.调整钦食和作息

少糖少油，多吃蔬果，多喝水，保持正常作息，不仅头发, 整个人的状态都会改变很多。

2.水温不宜过高

洗头时的水温，应该保持在40°才好，即使是冬天也不要例外。

3.选择温和的洗护产品

温和度、清洁力、柔顺性兼备的产品，不会刺激头皮，在衡量过发质的情况下，可以尽量选择氨基酸表活的洗护产品。