就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助，生长痛是正常现象，实际不需要采取措施。
钙的选择 乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙属于有机酸钙，更适宜人体吸收，它对胃酸的要求不高，比较适合2岁以内的宝宝服用，此时他们胃肠发育不够成熟，胃酸的分泌量还较少。
而碳酸钙属于无机钙，含钙量高，但溶解度相对较低，消耗胃酸比较多，更适合2岁以上胃肠功能发育完善的宝宝服用。
补钙产品包括 滴剂、冲剂、口服液和咀嚼片等多种包装。
滴剂 喂食方便，适合6个月以内的宝宝。尤其是对于母乳喂养、不喜欢用奶瓶的宝宝，用滴剂代替冲剂是个不错的选择。
冲剂 6个月以上的宝宝，可以尝试服用冲剂。但需要提醒妈妈注意的是，补钙冲剂中多添加有“糖类”成分，口感较甜。如果宝宝长期服用这种冲剂，就很可能对甜味产生依赖，拒绝白开水和清淡口味的饮食，进而影响对宝宝健康口味的培养。因此，妈妈最好不要给宝宝选择口感过甜的钙剂，并保证宝宝每天除服用钙水外，还能够摄入充足的白开水。
口服液和咀嚼片 对于年龄稍大的宝宝，可以尝试服用口服液或咀嚼片等补钙产品。
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