作者：赵小明 编辑：杨丽芸 崔贯利
[小明语录］
现在的人需要找到一个心能够安静下来的地方。比如说你看到一个地方，你就不会想去摸手机，你待在那个地方，你就想要去让自己的心宁静下来。
承接上文：赵小明：心理咨询师活儿轻松收入高？遇袭或自杀风险极高丨中篇
0１如何让精神世界安定？精神世界的安定有多重要？
为什么我现在在会理这样的地方到处找这种山上能够看见成片成片的山林风景的地方？
原因就是我知道现在一个是互联网时代，人们异常的焦虑，第二就是现在在北上广深这些一线城市人身上，人们也是巨大的工业时代带来的压力和焦虑。
互联网时代和工业时代的焦虑和压力两个东西同时存在于中国人身上，特别是存在于城市人身上。
所以说现在的人需要找到一个心能够安静下来的地方。比如说你看到一个地方，你就不会想去摸手机，你待在那个地方，你就想要去让自己的心宁静下来。
想找到这样的地方，靠个人行为你做不到，你在北上广深，你在一线城市，你的心就是乱的，你每时每刻就是靠不断的刷手机来给自己吃镇定剂。而靠刷手机只是带来更多的焦虑而已，实际上你的心没有一刻能够驻下来，能够驻在你心里面。
所以整个中国的一线城市，北上广深还有受互联网时代影响最大的这些人，包括有些夏令营的孩子，为什么来到这之后他能戒除手机，因为他去了互联网化，去了工业化。
现在我们要想把这些人的心能够让他安定下来，他们现在靠他们心里内部解决不了问题，他们只能靠外界来解决他们的问题。
就是他们需要一个能让他们心安定下来的一个环境，他们需要什么呢？
他们需要坐在一个360度的大玻璃房间里面，眼睛看到的全部都是自然的风景。
没有人为的焦虑，没有人非要逼着你去996加班，没有人逼着你非要去跟别人比谁的生活条件更好，比工业化时代，比城市生活人们的各种想要比拼的东西，没有人去跟你内卷。
然后他就这样看着外面的一片一片的山林，看着外面的山和云，看着太阳，看着月亮。然后他在一个有城市化味道的、干净的、舒适的、温暖的房间里面，他坐着喝咖啡，坐着喝茶，坐着和能够让他心安定下来的人聊天。
所以我要找到这样的地方以后，把那些北上广深异常焦虑的人，包括异常焦虑的孩子，放到这个地方，让他们能够重新找到心驻下的感觉。
这种感觉慢慢的再经过自己的修炼，这种感觉能够持久的让他精神世界获得的时候，他再回到城市，再回到工业化环境，再回到学校环境，再回到互联网环境，他就不会像其他人那么过度的焦虑了，这就是我现在在做的事。
也就是说对于有一些人，我们必须要把他们拉到一个环境能让他心安定下的地方，在这个地方跟他喝着咖啡，喝着茶聊天，然后在这个地方做心理咨询，这个时候他的心才能真正驻下来。
就包括我们弟子班很多人，你们现在心灵的状态实际上都是不安定的，心静不下来，驻不下来，停不下来，你无时无刻的让自己处于焦虑中。
换句话说，你整个生活的状态就是焦虑组成的。
这种焦虑对人的消耗非常大，它不仅是消耗你的精神，也消耗你的身体，到一定时候你身体就会出现各种各样的问题，这就是现在我们中国人所处的一种生存困境。
包括有些人在疫情期间，疫情对他生活的扰动，会使他的心更加安定不下来，所以我们要替他们找一个能够让心静下来的地方。
正是因为如此，我们作为一个心理工作者，因为我们要做的事情是人和人之间精神上的互动，是对人精神的疗愈。
本质上讲，我们做心理工作，首先你的解释系统要完备，你的解释系统要多元化，然后你在哲学上有更高的认知，然后你的认知多，你的方法论多。
你有各种比如说中国文化中的方法论，中国文化中的比如说道家的方法论，然后中国传统文化中的方法论。再加上现代科学、心理学，再加上你们有些人可能还有自己的宗教的信仰。
所有东西加到一起，这种多元化的解释系统才能帮助一个咨询师去应付我们做这个工作对自己精神上的一种困扰，以及对自己精神上作为一种保护。
所以就是为什么你们必须要学中国传统文化的解释系统。这种多元化的解释系统进入到你大脑之后，也能帮助你去解决中国人的问题。
因为中国人需要中国人的解释系统，你不能只用外国的方法来给他做咨询，他也需要丰富的中国的解释系统才能解决他的问题。
所以你们把这些东西学习好之后，既要解决自己的问题，也要去解决来访者的问题。用中国文化做中国的心理咨询，这就是你必须要学中国文化的原因。
【小明语录】
无论是国学，还是西方精英教育，知识都将只是一个教育的工具和载体，而不是教育本身的目的。
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