橄榄油宝宝怎么吃比较合适（宝宝橄榄油的正确使用方法）

橄榄油作为天然的健康油脂，除了成人食用使用之外，对宝宝也是益处多多。

橄榄油不仅能充分提供新生儿成长过程中需要的必需脂肪酸，而且，橄榄油中的亚油酸和亚麻酸（必需脂肪酸）的比例与母乳相似。这些营养物质对于宝宝来说，是非常有益的。

榄蒂孕妇婴幼儿橄榄油

今天贴心的准备了几个专为宝宝的橄榄油使用小贴士~

一般来说，宝宝到6个月之后就要开始添加辅食了。宝宝的辅食中可以加入适量的特级初榨橄榄油（如鸡蛋羹、粥、烤蛋糕等）。橄榄油中含有大量的天然维生素E和多酚，有助于宝宝钙质的吸收和大脑发育。

6个月到1岁的宝宝每天总油量5-10克（相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量），1到3岁每天最多两勺。

这款牛油果南瓜麦片粥，营养丰富，材料新鲜，口感清淡。加入榄蒂宝宝橄榄油，天然橄榄芬芳，易于宝宝肠胃吸收和消化，助力宝宝骨骼和大脑发育。

牛油果南瓜麦片粥

除了食用之外，妈妈们还可以用橄榄油来呵护宝宝娇嫩的肌肤。橄榄油中含有多种有益于皮肤的滋养成分，天然无刺激，宝宝也可以放心使用。

在腋下、屁股等处涂上少许橄榄油来滋润皮肤，可以缓解宝宝的干燥和尿疹情况，再加上轻轻的按摩，可以安抚小宝宝的情绪，使宝宝更容易入睡。

除了直接涂抹，妈妈们还可以给宝宝洗澡时滴上几滴橄榄油在洗澡水中，给宝宝全身的滋润与呵护~