心脏病这个词一说出来，相信很多人都是望而生畏，脑袋里就出现一个人捂着胸口，缓缓倒在地上的画面。心脏病确实是有些危险的疾病，因此很多人为了防患于未然常常去检查心脏的健康。这样的选择是值得提倡的，因为在我们的健康与疾病方面，我们都应该秉承着早发现早治疗的态度去认真对待。
像是有些去检查心脏的人，被医生告知了自己有“窦性心律不齐”，这一听顿时就傻眼了，这窦性心律是什么意思，是不是自己已经患上心脏病了?当检查出来自己有这样的疾病的时候，人们往往会感觉心慌意乱，心中害怕自己已经患上了心脏病，有些人甚至会因此而寝食难安，甚至成了自己的一个心结。其实，窦性心律不齐并没有人们想象的那么可怕，不过是因为“窦性心律”这个词，并不像有些心脏疾病的那些名称这么响亮，很多人不清楚也很正常。
我们的人体的心脏是时刻都在跳动着的，不管是休息睡觉，还是跑步锻炼，虽然不同的情况下心跳有快慢之分，但是确实是一分钟也不会停止的。心脏是我们身体的重要器官，控制着我们人体内的血液循环流动，而心脏之中也有一个位置，是控制心脏工作的地方，而这个地方就叫作“窦房结”。窦房结相当于是发动机一样，是带着我们人体心脏跳动的指挥官，只要是因为窦房结而产生的心脏跳动，都叫做“窦性心律”。因此，“窦性心律”是十分正常的心律，不要看到这个词就害怕。
上面我们了解了什么窦性心律，那现在再来了解一下什么是窦性心律不齐?
当听到“窦性心律不齐”这个词的时候，很多来体检的人一听，心中都是真的要“不齐”一下了。他们心中往往会想，坏了，这窦性心律没听说过，可是这心律不齐是经常听到的啊。这心律不齐是心脏病，那“窦性心律不齐”肯定也是心脏病了吧。
其实，这样的想法其实是不正确的，因为“窦性心律不齐”并不是一种疾病，而是一种交感神经兴奋的表现。在我们心脏之中，有两种神经分别叫做“交感神经”和“逃走神经”。交感神经如果发生兴奋状态，就会导致心跳加快，而逃走神经则是相反的会导致心跳变慢。
一般情况下，我们的心脏跳动的快慢，就是由这两种神经进行调节的，而因为我们的情绪激动的时候，就会导致交感神经兴奋，进而导致心跳增快。
一般情况下，我们的人体心脏跳动的时间接近0.6-1.0秒/次，而“窦性心律不齐”其实就是指两次的心跳间隔相差比这个速度还要快，超过了0.12秒，这个速度其实是比较正常的，可能是由于情绪激动而导致的。尤其是性子急的年轻人，出现这样的状况更是很普遍的，甚至连呼吸都有可能出现这样的问题。所以，并不能因此而断定我们的心脏发生了病变，所以查出有“窦性心律不齐”的人不要太过慌张，这并不是心脏病。
听到“窦性心律不齐”并不是心脏病，或许很多人都是暗自松了一口气，不过或许有人会疑问，这个“窦性心律不齐”和“心律不齐”听起来差不多，到底代表的是不是一样的呢?
其实“窦性心律不齐”和“心律不齐”是不一样的，“窦性心律不齐”是包含在心律不齐里面的，而心律不齐是一类疾病的统称，其中包含着各种心律异常的状况，像是我们常常听说的房性早搏、室性心动过速、房颤等问题，都是属于心律不齐的一种。这些问题和“窦性心律不齐”可就不一样了，这些问题都是属于比较严重的心脏方面的疾病了，如果自己检测出这些问题，都要及时去医院进行专业的治疗，避免因为不知情而影响自己。
“窦性心律不齐”和“心率不齐”一定要分清楚，相较而言后者很有可能是一些较为严重的心脏疾病导致的问题，一般情况下健康的人群是不会出现心律不齐的问题的，因此出现心律不齐务必要警惕。
“窦性心律不齐”一般都易出现在年轻人青春期孩子的身上，因为他们的神经功能还不像是完全成年的人那样一般稳定，比较容易出现功能的紊乱，不过这些情况都是非常常见的，对于年轻人来说都只是暂时的，过了青春期之后这种“青春期心律不齐”就会逐渐消失，因此不必要担心。
而相对于已经完全成年的人来说，也不要因为这个而太过担忧，因为我们的心率都是时刻在变化的，运动，情绪，甚至是呼吸都会影响，成年人因为这些情况也会出现“窦性心律不齐”的情况，属于正常情况不必过分担忧，正常的运动生活学习，都可以正常进行，并不会有什么不良的影响，也不会对身体产生什么危害。但是因为莫名的状况发生异常，或者还伴有其他的症状就需要到医院进行进一步检查，是否是因为有其他的心脏问题导致的。
综上所述，“窦性心律不齐”是一种正常的生理反应，即便是检查出来，也没有必要过分惊慌，我们的心率本来就是时刻在变化的，要是不管怎么样心率都没有什么变化，太过于稳定了，这时候我们反倒是应该注意，是不是我们的身体出现了什么问题。
参考资料：
《患上窦性心律，能不能做运动?》医学论坛网2019-03-08
《什么是“窦性心律”?窦性心律不齐是心脏病吗?》医学论坛网2019-05-16
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