含b族维生素的食物有哪些

麸皮、米糠和动物肝脏、肾脏、蛋黄所含的B族维生素比较高，所以，在饮食上你可以选择糙米饭，全麦馒头或者是全麦面包，多吃些猪肝、猪肾等等动物肝脏、肾脏另外，也可以考虑使用复合维生素B进行补充治疗其中是否需要采用药物维生素这个你可以听从就诊之后医院医生的安排执行，接下来我们就来聊聊关于含b族维生素的食物有哪些?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

含b族维生素的食物有哪些

麸皮、米糠和动物肝脏、肾脏、蛋黄所含的B族维生素比较高，所以，在饮食上你可以选择糙米饭，全麦馒头或者是全麦面包，多吃些猪肝、猪肾等等动物肝脏、肾脏。另外，也可以考虑使用复合维生素B进行补充治疗。其中是否需要采用药物维生素这个你可以听从就诊之后医院医生的安排执行。