兔肉富含优质蛋白质,脂肪含量低,肉质很嫩,非常适合入菜,接下来我们就来聊聊关于青笋烧兔的家常做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

青笋烧兔的家常做法(青笋红烧兔舌尖上的养生美食)

青笋烧兔的家常做法

兔肉富含优质蛋白质,脂肪含量低,肉质很嫩,非常适合入菜。

By 戒咖啡

用料

兔子 半只

青笋 2根

二荆条 2个

小米辣 3个

仔姜 2根

生抽 2勺

老抽 大半勺

料酒 少许

盐 少许

大蒜 4瓣

姜 1块

花椒 少许

淀粉 3勺

小葱 2根

泡椒 5个

泡姜 1块

辣椒酱 1勺

白糖 少许

做法步骤

1、兔子肉切块,反复洗净血水,加入葱段,姜片,一勺料酒,少量盐,腌制15分钟。

2、去掉腌制的姜蒜,放入淀粉拌匀。

3、热锅,放入菜油,约五成油温放入兔子肉。

4、待兔肉完全变色,约3-5分钟。

5、捞起兔肉备用。

6、泡椒泡姜切碎,老姜切片。

7、锅烧热,放入菜油,油热后放入姜蒜,泡椒泡姜,花椒。

8、放入1大勺辣椒酱,炒出红油。

9、将调料炒香。

10、放入兔肉炒匀。

11、放入1500毫升水或者高汤,加两勺生抽,大半勺老抽,少许盐,白糖,烧开后小火烧15分钟。

12、青笋去皮切成段。

13、放入青笋,小火煮10分钟。

14、依次放入仔姜丝,青红椒段,翻炒2分钟。

15、放入少许味精。

16、中火汤汁收干。

17、起锅,放一点香菜和葱花。

小贴士

兔子肉血水较多,反复多洗几次。

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