关节是人体骨骼之间的桥梁，其重要性不言而喻。在一般情况下，我们运动的时候很少能听到或感受到关节的声音，而当长时间保持同一个姿势，突然活动一下时，则很可能会有“咔咔”的响声，多出现在肩膀、髋部和膝盖处。这是由于身体长时间处于一个姿势时，关节里的气压会产生变化，出现气泡，这个“咔咔”声就是气泡被排出的声音。
关节偶然的响声当然没什么大不了的，几乎在所有人身上都会发生，因此无需过于紧张。不过，如果关节的响动伴随着一些疼痛，并且出现次数较为频繁的话，就要及时前往医院接诊了，不同的部位表现的问题也不同。
一、肩膀
肩膀出现响声及伴随着疼痛感时，很有可能表示着肩关节脱臼或关节松动，一旦出现这种情况，患者很可能在此前就已经出现了肌肉的损伤，需要通过物理方法来应对，对布局进行针对性治疗。
此外，肩关节夹挤症候群也会出现弹响和疼痛，这种情况下的肩膀肌腱受到一定程度的感染，我们在抬起双手或向后拉伸时就会有所不适，必须通过药物或手术来进行治疗。
二、股骨
上班族总是久坐，这时突然起身的话有可能会听到股关节的弹响。这种情况是由于支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧，因而出现了响声。这时可能伴随着明显的疼痛，我们需要马上进行一些伸展运动，但必须小心一些，以免伤害到关节窝周围的组织。
三、膝盖
有的人在走路时也会出现膝关节的疼痛和响声，这代表着自身的膝关节软骨组织或许已经被撕裂。因为膝关节主要负责承重的功能，在某些运动时甚至会承受身体七倍左右的力量，而当它无法有效承重，并伴有疼痛时，自然要小心膝关节炎的发生。
四、脚踝
我们在走路和跑步时如果扭伤了脚踝，也会发出响声，这时脚踝骨骼的韧带出现破裂，我们会感觉到剧烈的疼痛，甚至无法站起行走，这种情况下最好及时治疗，不要拖延。
人体的构造非常复杂，每个部位的关节弹响情况也不一样，但我们必须记住，如果关节的弹响伴随有相关症状，就一定要及时就医，明确病因并及时治疗。而在之后的治疗阶段，我们也要按照医嘱进行康复训练，只有这样才能让关节更快恢复。
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