神阙穴位位置图

神阙穴与中脘穴之间有硬块(人体穴位大全神阙穴)(1)

图解神阙穴位的位置

神阙穴即肚脐(中央),又名:脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

穴位解剖:皮肤、皮下组织;穴区内有第l0肋间神经前皮支,深层有第十肋间神经和腹壁上、下动脉吻合支分布。

穴名解说

神阙穴,位于脐正中。归属:任脉, 出处:《针灸甲乙经》。见《外台秘要》。别名:脐中、神阙穴、命蒂、气合(舍)、环谷、维会、生门。《证治准绳》:“按脐为神阙穴,禁针之所。”

神阙穴与中脘穴之间有硬块(人体穴位大全神阙穴)(2)

气血特征:气血物质为天部之气。

运行规律:大部分冷缩后由天部归降地部,小部分循任脉上行。

功能作用:收降浊气。

疗法原则:寒则灸之,热则凉药敷之。

按摩神阙穴位的作用与好处

作用功效:温阳救逆、利水固脱

主治疾病:腹痛,泄泻,脱肛,水肿,虚脱。

1、能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年;并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

2、并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。

神阙穴与中脘穴之间有硬块(人体穴位大全神阙穴)(3)

神阙穴位配伍:神阙穴配关元穴 (均灸)治泄泻 (《针灸资生经》;神阙穴配百会穴、膀胱俞穴治脱肛 (《针灸集成》;神阙穴配石门穴 (灸)治水肿、小便不利 (《腧穴学》)。

神阙穴配关元穴,有温补肾阳的作用,主治久泄不止,肠鸣腹痛。

神阙穴配百会穴、膀胱俞穴,有升阳举陷,回阳固脱的作用,主治脱肛。

神阙穴配石门穴,有温阳利水,通经行气的作用,主治大腹水肿,小便不利。

神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道,母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态。婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中,没有神阙,生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能,就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站,人体的百脉气血就随时得以自动调节,人体也就健康无病,青春不老。

穴位疗法及注意事项

【疗法原则】寒则灸之,热则凉药敷之。

因消毒不便,故一般不针,多用艾条灸或艾炷隔盐灸。

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神阙穴的按摩方法有四:

其一是揉中法:每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次360下。

其二是聚气法:端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集,以感觉温热为度。

其三是意守法:放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙,每次半小时以上,久之则凝神入气穴,穴中真气发生,胎息则慢慢启动。

其四是手指按在肚脐眼上,不要任何揉动,根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气,把意念集中在肚脐眼上,数自己的呼吸数,100次就够了,一天一次。

按摩神阙穴时要求动作和缓,力度适中,以腹部发热、无不适感为宜,按摩范围以神阙穴为中心,逐渐扩大至整个腹部,可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。

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