在健身的时候，你都会选择哪些装备呢，这次我就带你来避坑，有些装备用处不大，而有的装备需要你经常用。
下面，我们就来一个一个的说说，哪些健身装备是必备的，哪些是有选择性的。
对于初学者来说，健身手套确实很有必要性，特别是有的健身房的器械十分的粗糙，而你又想快速的进步，难免尝试很大的重量，为了避免受伤，健身手套确实有一定的作用。但是，随着时间和你健身经验的增长，手心逐渐出现老茧的时候，手套也就会被抛弃了。
但是，对于女生来说，她们不希望自己的手上出现太多的老茧，那么健身手套就是个必备的装备之一了。
所以，我个人觉得，健身手套，对于男生来说，不是必备的装备。但是，对于女生来说，也许很有必要。
在进行各种哑铃和杠铃的训练时，护腕其实都起到了一个关节的稳定和支撑作用。
所以，我觉得护腕是一个必备的装备。很多小伙伴都喜欢看很多国内外健身大神的视频，也会发现，护腕都是他们的必备装备之一。
再牛的大神，也会有受伤的风险。所以，懂得保护自己，才是健身最开始最应该做的事情。
护腰带这个装备绝不是为了带在腰上好看用的，选择一个适合自己的护腰带，在进行深蹲和硬拉的时候，会起到关键性的保护作用。我相信每一个正常的训练者都需要这样的保护。
而且，你不应该只在乎价格，更应该在乎它的实际用处，它不是来摆摆样子的，而是要实实在在好用的。
弹力带
那么多人都不喜欢用弹力带，可能是觉得弹力带看上去那么的女性化。实际上，真正的训练者都很喜欢弹力带。就我个人的经历而言，教练在一开始就会用弹力带让我进行增肌训练。
当初作为一个初学者，真没觉得这个东西能有多大作用，满脑子的训练器械。
实际上，它们真的能发挥很大的作用，不仅可以当作阻力带，还可以当作助力带。知道它的好，会让你的肌肉长得更快。
引体向上的助力带，有着很大的帮助。我个人是十分认可这个装备的，虽然有些小伙伴觉得它不利于小臂肌肉的增长。但是，我们只需要明白自己的出发点就好。
引体向上的训练目的是背部，为了更好的训练背部，助力带可以起到很好的助力作用，让我完成更多了次的训练。
至于小臂，不如单独训练它就好了，何必在乎背部训练时，非要练到它呢！
总结以上这些常见的装备，我比较推荐护腕、护腰带、助力带，其次就是弹力带。你觉得我说的是否有道理呢，欢迎留言讨论。
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