炒紫菜的做法大全家常教学（清炒紫菜台清新爽口）

清炒紫菜台

紫菜苔营养价值功效：降血压 消肿 养胃健胃 健脾养脾 减肥 排毒解毒 降血脂，现在的紫菜台非常嫩好吃。

原料：紫菜台、蒜末、盐、油。

做法步骤：

第1步、紫菜台放清水泡洗干净

第2步、摘成段，长度随意，切点蒜末

第3步、热锅放油，下蒜末炒香

第4步、放紫菜台下去翻炒至软

第5步、调少许盐炒匀即可

第6步、成品。

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