对于大人来说，肠胃疾病很常见，对于肠道不完善的小孩子来说也是一样，尤其是最近孩子都放暑假了，对于生活习惯和作息规律也会发生很大的改变，无论是夏季湿热的环境，还是生活习惯的改变，对孩子的脾胃也有很大的影响，有的孩子就很容易腹泻、感冒或发烧。
最近咨询的家长也很多，“我家孩子夏季怎么还老是感冒？”“我家孩子老是拉肚子，有时候还会出现发烧的情况”“我家孩子最近也是经常拉肚子，那小脸焦黄，看着可心疼了”“我家崽更愁人，老是吃还不长肉，又矮又瘦”听到妈妈的抱怨，通过观察这几个孩子，我基本上了解了孩子出现这些问题的原因。
其实孩子们出现这些情况归根结底是脾胃虚弱，到底哪些原因容易导致脾胃虚弱呢？
1. 孩子自身的胃肠道不完善，对于食物的消化能力比较差。
2. 夏季湿热的环境，加速了孩子新陈代谢，消耗了孩子的津液，其中消化液也是津液。
3. 天热孩子容易贪凉，多吃一些生冷食物，会伤及脾胃。
4. 孩子对于食物缺乏自控力，很容易导致吃撑，从而引起积食的情况出现。
孩子脾胃虚弱，流食搅拌它
这里所说的流食可以是牛奶、粥等流体食物，但是不是用牛奶泡饭等难以消化的食物，每天在流食里加入双低聚乳清，双低聚可以作为牛乳中的结合性糖蛋白，可以促进肠道内的双歧杆菌和乳酸菌的增长，而双歧杆菌和乳酸菌是肠道内分泌消化酶的主要物质，所以双低聚乳清可以促进肠道的消化和蠕动。
除此之外，还要注意两方面：
1. 调整饮食
家长对于零食的控制一定要适度，尤其是夏季，本身孩子的消化酶分泌就会减少，过多的零食会打破孩子的消化平衡，另外对于生冷食物也要注意，生冷食物容易刺激到肠胃，导致消化酶分泌减少。
2. 增加锻炼
随着天气逐渐变热，很多孩子变得不爱吃饭，食欲下降，很多家长以为孩子是苦夏了，其实孩子如果有口气臭，眼袋黑，脸色发黄的情况，积食和脾胃虚弱的可能性就比较大。适当的锻炼可以增加对能量的消耗和对营养的吸收，趁着假期父母可以多带孩子出去走走。
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