继乘风破浪的姐姐前两季播出后带来的收获与关注，第三季也在今年520期间开始首播，这是一档聚焦女性成长蜕变的节目，集合了演艺圈来自于各领域优秀的姐姐们，她们都有自己的高光时刻，有曾经风靡一时的成名曲，也有爆火的影视剧代表。
三十位美丽的姐姐们，虽然不再年轻，但是依然能在舞台上不受限制地表演自己的魅力，绽放着可爱迷人自性的光芒，照耀引领着现代女性们，鼓励每一个人欣赏自己，爱自己。
小编最爱NO.1：甜心教主：王心凌
小时候听她的第一首歌便是《第一次爱的人》，那时候还小，是在姐姐买的光碟然后VCD上播放听到的，当时还小欣赏不太来。直到上初中，她那会特别火，90后的姐妹们想必都知道。《爱你》、《睫毛弯弯》、《当你》，上自习课时就会偷偷塞着耳机用MP4听。不仅仅是音乐方面，当时她主演的电视剧都不要太火，天国的嫁衣，微信PASTA（笑一笑，没什么大不了），还有那首小乌龟和乌龟舞。小编可以每天蹲在电视机旁等着更新，各种应对躲过父母的监督才追完每一集，那时候的电视怎么就那么好看，不仅不需要快进，反而觉得看不够，她就是那个时代的甜心教主。
但是她在个人感情生活上真的运气很差，小三风波，生病导致整容失败让她在演艺圈人气一路下跌，蛰伏十年，如今乘风破浪，强势回归，当年爱她的粉丝们都没忘记她，一下子被她的一首爱你带回过去美好青涩的青春。‘oh，baby，情话多说一点，想我就多看一点，表情多一点点，让我能真的看见，爱你~’。
NO.2:Twins组合（阿娇、阿sa）
Twins，中国香港女子演唱组合，由钟欣潼与蔡卓妍组成，阿Sa率真活泼。阿娇内敛恬静。她们一动一静，形成完美的组合。当年一曲《下一站天后》，直接走红华语乐坛，90后随身听必有的一首歌，从小听到大，华语乐坛神仙打架的时候他们都能脱颖而出。还有阿Sa与林俊杰的《小酒窝》，太好听了吧，甜甜的嗓音，MV里甜美可爱的样子深入人心。
华语乐坛不仅有能让人记住的代表作品，在影视方面，还出演了多部电视剧，剧中扮演的角色形象，独特唯一，在观众心里留下记忆。阿娇与阿Sa一起出演的《齐天大圣孙悟空》里面的紫霞和紫兰仙子两姐妹，紫兰俏皮可爱，喋喋的声音，同样是傻白甜的角色一点也不让人讨厌，反而觉得超级可爱、甜萌。
阿娇的代表作《女娲传说之灵珠》，她五官堪称完美，可以说她是一个典型的古装美女，她的仙乐简直美到哭，就像犬夜叉里的桔梗一样，最美的女神。
时隔多年，她们携手回归，阿娇被问：为什么来参加乘风破浪，她回答因为阿Sa来了，我就来，她不来我就不来，不是亲姐妹，胜似亲姐妹，阿Sa就是阿娇的阳光。真好！我们终于能再次看到自信美丽的女神。
NO.3：黄奕
无论她曾经多么被黑，也不会改变喜欢她的事实，喜欢的是她的作品，那些无可替代的影视作品，高光时刻永远被记住。只是感叹即使是明星，在婚姻上，同样也会因遇人不淑而人生水逆，别人的人生因为婚姻而丰满,而她的人生因为婚姻伤痕累累,止步不前。
上错花轿嫁对郎善良耿直遇事爱打抱不平的李玉湖，新女驸马里才貌双全天下第一美人冯素珍，这些表演的影视人物，已成为经典，不管现在如何翻拍都是无可超越的。
NO.4：宁静
都说宁静强势耍大牌，人家本来就是大牌，静姐就是有范儿。想当年宁静的无与伦比的魅力，现如今只是美人迟暮罢了。大家不要忘记她出演的孝庄秘史大玉儿，吕不韦传奇的赵美人，里面的造型绝对惊艳到你。
乘风破浪3的三十位姐姐们，你最爱哪些姐姐呢？
