大暑过后,进入中伏,一年中最热的时候就到了,早餐的食欲相比一天来说,要好很多,所以早餐一定要吃好,但早餐的时间比较紧张,特别是上班族。
下面推荐几道简单易做还好吃的面条:
第一道:阳春面
【食材和配料】:面条,青菜,鸡蛋,猪油,小香葱,盐,鸡精,味极鲜,清水,开水。
烹饪过程:
1,适量的青菜(可以用上海青)洗净备用,适量的小香葱去根须黄叶洗净切碎。
2,调汤料:碗中放入适量的小香葱、盐、味极鲜和少许猪油和鸡精,倒入适量的开水,搅动一下。
3,盆中加入适量的凉水备用。
4,起锅烧水,水开后下入面条,打入鸡蛋,不要搅动,待荷包蛋成型后,翻动一下,待面条快熟时,下入青菜,焯熟后,捞入调好的汤料碗中,把荷包蛋也捞入汤料碗中,面条捞入凉水盆中过一下捞入汤料碗中,即可食用。
面条中最快最简单的做法,但味道鲜香。喜欢的朋友可以试一下!可以把荷包蛋换成煎蛋。
第二道:麻辣面
【食材和配料】:青花椒,熟花生米,干辣椒面,花椒粉,小葱,蒜,面条,味极鲜,酱油,盐,鸡精,食用油。
制作过程:
1,麻辣调料的制作:盆中倒入适量的干辣椒面、花椒粉、盐,搅拌均匀。
八瓣蒜去皮后,用菜刀背拍一下。起锅烧油,油热后,改中小火,放入蒜瓣和青花椒炸一会,期间用锅铲不停翻动 ,待炸出麻味和蒜香,即可捞出炸过的青红椒和蒜瓣,把热油浇入装有干辣椒面的盆中,搅拌均匀。
2,盆中加入适量的凉开水备用。
3,起锅烧水,水开后,下入面条,趁下面的功夫,摘洗两根小葱,切碎装碗备用。
4,调汤料:另取碗,碗中加入适量的小葱、味极鲜、盐、少许酱油、少许鸡精,再加入适量的开水。
5,面熟后,捞入凉开水中过一下,再捞入步骤4的汤料中,再加入适量的麻辣调料和熟花生米,撒些葱花,即可食用。
这道苗条特别适合喜辣人群,麻辣调料可以趁周末休息做好,这样平时更省时。
第三道:臊子面
【食材和配料】:黑全麦面条,老豆腐,香菜,蛋皮,胡萝卜,土豆,小葱,生姜,味极鲜,酱油,十三香,盐,食用油。
烹饪过程:
1,老豆腐清水冲一下,切成丁,胡萝卜洗净切丁,土豆去皮洗净切丁。
2,适量的小葱摘洗干净切碎,适量的去皮生姜切碎,适量的香菜洗净切段备用。
3,起锅烧油,油热后,改中火,倒入豆腐丁炸至金黄,放入切好的葱和姜翻炒一下,再倒入胡萝卜丁和土豆丁翻炒,倒入适量的十三香、酱油、味极鲜、盐翻炒均匀,再加入适量的开水,大火烧开,改中小火慢炖,炖至汤汁有点粘稠(因为有土豆在里面),即可关火,倒入一个大盆中盖住。
4,碗中打入两个鸡蛋,加入适量的盐打散。
5,再起锅烧油(油少些),油热后,倒入蛋液,转动锅,使蛋液布满锅底,一面成型后,翻面略烙,即可出锅,切成块状备用。
6,起锅烧水,水开后,放入黑全麦面条,煮熟后,捞入凉水盆中过一下,再捞入碗中,加入做好的臊子汤,撒些香菜段,即可食用。
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