o型腿矫正效果怎样（O型腿的矫正方法）

现在好多女生都有不同程度的O型腿影响我们女人身型的美观度，O型腿当你站着的时候会显得你屁股很大很不协调，其实很多人不是天生就有而是你平常的站姿和坐姿不对慢慢的就产生了O型腿这种情况我们是可以通过训练去修复的。

下面我们来讲如何去改善上面我们说的情况，平常休假在家可以在家可以做一下一些动作，站直靠墙，八部曲贴墙法（脚后跟靠墙、小腿夹紧靠拢、臀部夹紧、肩膀张开）、小腹微收、挺胸、头摆正平视、手臂伸直贴紧两侧。

如果在家觉得练习不行可以去一些专业的形体课老师那里咨询，个人觉得如果后期在家坚持这样锻炼是完全可以恢复。女人天生就是为美而生不要因为一个小小的‘’圈‘’把我们毁了。